طريقة عمل المشروم في المنزل، ما انتشار الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي التي تنتشر بها جميع الخبرات والطرق هذا الامر سهل على الكثير من الاشخاص تعلم المهارات والتخصصات والدراسات من خلال الانترنت من قبل التعليم الذاتي، فاذا كنت شخص مثابر وترغب بشده تعلم شيء مميز لتقوم مستقبلا بفتح مشروع من خلال هذا الشيء تستطيع بسهوله تعلم اي مهاره من خلال الانترنت اليوم سوف نذكر لكم في مقالنا هذا طريقه عمل المشروم في المنزل.
فوائد المشروم
كل انواع الفطر تشترك في العديد من الفوائد المهمة للانسان ومنها :
- يعتبر مصدر غني بالمغذيات مثل البروتينات والالياف الغذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن.
- كذلك يدخل الفطر في انظمة تخفيف الوزن لاحتوائه القليل من السعرات الحرارية.
- ثم انه يساعد في خفض مستويات الضغط العالي.
- يساعد في تقوية العظام وتعزيز الصحة.
- يعمل علي تعزيز المناعة والوقاية من الامراض.
- مصدر خالي من الدهون والكوليسترول.
- يحتوي علي مضادات الاكسدة لذلك يحمي من الاصابة بالسرطانات.
- يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- يحتوي كمية كبيرة من الكالسيوم.
طريقة عمل المشروم في المنزل المقلي بالزبدة
هنا سوف اشرح لكم طريقة عمل المشروم المقلي بالزبدة في المنزل وسأضع لكم مكونات الوصفة
مكونات الوصفة :
- نصف كيلو من المشروم الطازج او المعلب.
- كذلك حبة من البصل المفروم ناعم.
- وفصاان من الثوم المهروس.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ثم ملعقة كبيرة من الزيت.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود.
- وملعقة صغيرة من الزعتر الناشف.
طريقة العمل :
- نقوم بتنظيف الفطر بفوطة مبلولة بالماء.
- ثم نقوم بتقطيع الفطر الي ارباع او شرائح.
- كذلك في مقلاة علي نار متوسطة نضع الزبدة والزيت.
- نضع البصل المقطع فوق الزبدة.
- وعندما يتحمر البصل نضل المشروم المقطع والثوم المهروس والملح والزعتر الناشف.
- نترك الفطر لمدة ربع ساعة علي النار ثم نقدمها وبالهنا والشفا.
فوائد الفطر للمرأة الحامل
كذلك يوجد للفطر العديد من الفوائد للمرأة الحامل ومن هذه الفوائد، يعمل علي تقوية جهاز المناعة للمرأة الحامل وجنينها
- كذلك الحماية من الاصابة بسكري الحمل وخفض ضغط الدم المرتفع.
- تقوية وتحسين صحة العظام.
- التخلص من القيئ والغثيان والدوار المصاحب للحمل.
- ثم انه يعمل علي الوقاية من الاصابة بالامساك وعسر الهضم.
- ويعمل علي الحفاظ علس سلامة الجهاز الهضمي.
- يحمي المرأة الحامل من الاصابة بالانيميا.
- والحماية من التهابات الرحم ومن الحكة الشديدة.
- ثم انه يحمي من العديد من انواع السرطانات بما فيها سرطان الرحم.
شاهد أيضًا: طريقة عمل القرنبيط المقلى
طريقة عمل المشروم في المنزل بالمعكرونة وكريمة الطبخ
وهنا طريقة للطبخ يدخل الفطر في تحضيرها وهي طريقة تحضير المعكرونة بالفطر والكريمة، واليكم مكونات وطريقة تحضير الوصفة كالتالي:
مكونات الوصفة :
- نصف كيلو من المعكرونة.
- كوب من الفطر الابيض.
- كذلك كوب من كريمة الطبخ.
- ونصف كوب من الجبنة الكريمية.
- ثم انه نحتاج مكعب من مرقة الدجاج.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة من الزعتر الناشف.
- وملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي.
- ملعقتان من الزبدة.
- ربع ملعقة من الفلفل الاسود.
طريقة التحضير :
- نغلي الماء للسلق ونضع فيه ملح وزيت.
- ثم نضع الزيت في المقلاة ونضيف اليه الفطر مع االبصل والثوم والملح والفلفل الاسود.
- عندما يتحمر الفطر نضع الزعتر الناشف.
- ثم نضيف كريمة الطبخ والجبنة الكريمية ومكعب الدجاج.
- نترك الصلصة علي النار لمدة 10 دقائق ثم نرفعها عن النار.
- ثم نخلطها مع المعكرونة المسلوقة.
شاهد أيضًا: طريقة عمل الفشة على الطريقة السودانية
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي ذكرنا فيه معلومات حول، طريقة عمل المشروم في المنزل، كذلك ذكرنا فوائد الفطر للمرأة الحامل، أيضا وتحدثنا عن طريقة عمل المشروم في المنزل بالمعكرونة وكريمة الطبخ.
التعليقات مغلقة.