تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر حواء، من المعروف أن جسم الإنسان يحتاج إلى العديد من الفيتامينات التي تمده بالعديد من الفوائد وتعويض النقص في العناصر التي يحتاجها الجسم، ويأتي فيتامين سي على رأس العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث أن نقصه يؤثر على البشرة وله العديد من الآثار الإيجابية الأمر التي دفع الكثير من الأشخاص بتناول هذا الفيتامين، لذلك سنعرض لكم خلال المقال تجربتي مع فوار فيتامين سي.
فوائد شرب فيتامين سي الفوار على الريق
يسعى الكثير من الناس للحصول على فيتامين سي من مصادره الغذائية، حيث يتواجد بكثرة في الليمون، إلا أن البعض منهم يحاول تعويض هذا النقص من خلال استخدام فيتامين سي الفوار أو الذي يكون على شكل حبوب:
- والذي يتم الحصول عليه من خلال الصيدليات وبالرجوع إلى الاستشارات الطبية.
- حيث أن هذا الفيتامين اعتبر من المكملات الغذائية ويمكن تناوله مع الماء أو العصير بشكل يومي.
- وتقدر الجرعة المسموح بتناولها بحوالي 60 مليجرام.
- وينصح بعض الأطباء بعدم استخدام هذا المنتج لمدة تزيد عن شهر ويفضل تناوله صباحًا مرة واحدة في اليوم.
- ويكون ذلك قبل تناول الفطور بحوالي نصف الساعة أو ساعة إلا ربع.
- ويعطى هذا الوقت ليسمح للجسم بالامتصاص الجيد للفيتامين والاستفادة منه.
متى يبان مفعول فوار فيتامين سي
يتساءل البعض عن ظهور مفعول فوار فيتامين سي الذي يستخدم لمعالجة الكثير من أمراض الجسم، ومد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة للقيام بالأعمال والوظائف:
- حيث يقوم الجسم بامتصاص هذا الفيتامين مباشرة ويظهر مفعوله بعد ثلاث ساعات من تناوله.
- ليعطي نتائج فعالة ومضمونه.
- ومن نتائجه أنه يعمل على زيادة نظارة البشرة ويحافظ على صحة القلب.
- وعلى الرغم من ذلك ينصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة التي يجب أن يأخذها الإنسان.
- والتي لا تؤثر بشكل سلبي على جسمه.
أضرار شرب فيتامين c الفوار يوميًا
قد يرى البعض أنه من الطبيعي أن الإفراط في تناول الأدوية قد يؤدي إلى نتائج سلبية، إلا أن الأطباء لم يجدوا أي دليل يترتب على تناول فيتامين سي الفوار إلا وجود بعض الآثار الجانبية:
- كارتفاع مستويات حمض الكسليك في البول.
- الشعور بالنعاس أو صعوبة النوم والتسبب في الأرق.
- حيث يؤدي ذلك إلى التقليل من طاقة الجسم والاحمرار في الوجه والرقبة.
- بالإضافة إلى الصداع والرغبة في التقيؤ.
- وألم حرقة المعدة وربما الإسهال أيضًا.
شاهد أيضًا: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر حواء
لوحظ من خلال التجارب التي قام بها بعض الأفراد باستخدام فيتامين سي الفوار بإيجابية هذا الفيتامين، لذلك سنعرض بعض التجارب لمستخدمي فوار فيتامين سي:
- التجربة الأولى كانت لواحدة من النساء التي قامت باستخدام فيتامين سي واتباع نظام غذائي صحي.
- وأنها بعد أسبوعين من استخدام الفيتامين بدأت تشعر بفرق كبير.
- حيث أعاد هذا الفيتامين اللمعة والبريق لشعرها وأصبحت بشرتها مشرقة.
- كما منحها النشاط والحيوية بعد أن كانت تعاني من الكسل وبذلك استعادت وزنها الطبيعي ورشاقتها.
- أما التجربة الثانية فكانت أيضًا لامرأة تقول إنها تشرب 1000 ملغ من الفوار يوميًا لحماية جمالها.
- وأنها لاحظت تغيير كبير في بشرتها.
- حيث أصبحت بشرتها أكثر نظارة وخالية من العيوب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 والاعراض وطرق العلاج
وأخيراً في نهاية هذا المقال الشيق، حيث عرضنا لكم تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر حواء، ومن ثم عرضنا شرب فيتامين سي الفوار على الريق، كما عرضنا متى يبان مفعول فوار فيتامين سي.
التعليقات مغلقة.