اليوم العالمي للبطيخ ومجموعة كبيرة من الفوائد، تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكه المحببة لدي الكثير من الاشخاص، فعلاوة علي الفوائد التي يمنحها البطيخ للجسم بسبب غناه بالماء، فهو يمنح الانسان الشعور بالانتعاش، ويمتاز بمذاقه الحلو، كما ان البطيخ يحتوي علي الكثير من الفوائد التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية والانتعاش، ومن خلال مقالنا سوف نتعرف علي أهم المعلومات حول اليوم العالمي للبطيخ ومجموعة كبيرة من الفوائد.
اليوم العالمي للبطيخ وأهم المعلومات عنه
يصادف يوم الثالث من أغسطس مناسبة اليوم العالمي للبطيخ، ويحتفل عشاق هذه الفاكهة بهذا اليوم من خلال تناول كميات كبيرة من البطيخ بطرق مختلفة، ويعتبر هذا الاحتفال بمثابة تقليد أنتشر في العديد من الدول في العالم، وتقام فعاليات الاحتفال بهذا اليوم ضمن الأسواق والطرقات، وفيما يلي أهم طرق وفعاليات الاحتفال:
- تناول قطع من البطيخ ورش القليل من السكر فوق القطع.
- كما يمكن تجميد البطيخ واضافة بعض الكريما الحلوة ووضع حبات من التوت.
- ثم يمكن قطع البطيخة الي جزئين، وتفريغ المحتوي منها، ثم خفقه مع كوب من الحليب ومكعبات الثلج.
- ثم يتم تقديم عصير البطيخ مع الحليب علي هيئة سموثي في البطيخة نفسها.
- كما يمكن خفق جزء من البطيخ في الخلاط وسكبه في قالب الأيس كريم لصنع مثلجات البطيخ.
- ويتم استخدام البطيخ في المسابقات من خلال بثق البذور إلي أكبر مسافة.
سبب الاحتفال بيوم البطيخ الأحمر عالمياً
يعتبر البطيخ الأحمر من الفواكه التي يعشقها الصغير والكبير، ويتم تناولها في مختلف الأوقات، فضلا ن ذلك فهو كنز من العناصر الغذائية ويحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة التي تمنح الجسم الطاقة خلال الطقس الحار، وفيما يلي أهم أسباب الاحتفال بيوم البطيخ:
- سجل البطيخ الأحمر أول حصاد له منذ أكثر من 5000 عام في مدينة مصر.
- حيث تم اكتشاف بذور البطيخ منذ بداية الأسرة المصرية الثانية عشر.
- كما تم العثور علي رسومات للبطيخ الأحمر وأنواع مختلفة منه داخل مقبرة الملك توت عنخ آمون.
- ومع انتشار التجارة أصبح انتشار البطيخ أسهل في مصر القديمة وجنوب أفريقيا، ثم انتشر في دول البحر المتوسط وأجزاء من أوروبا.
- كما أصبحت زراعة البطيخ شائعة في الصين وبقية دول أسيا في نهاية القرن التاسع.
- وقد سجلت موسوعة غينيس وزن لأكبر بطيخة بمقدار 262 رطل.
شاهد أيضًا: تعرف على أهم 7 فوائد البطيخ لمرضى السكر
فوائد البطيخ الصحية
يعتبر البطيخ أحد الفواكه الصيفية التي تساهم في ترطيب الجسم لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف، وتعويض الجسم ما يفقده من السوائل بسبب التعرق، ولذلك يعتبر البطيخ من الفواكه الملائمة لمن يرغبن في خسارة الوزن، وفيما يلي أهم الفوائد التي يقدمها البطيخ:
- تقوية المناعة بسبب احتوائه علي مضادات الأكدة القوية مثل الكاروتين والليكوبين.
- كما يسهم في دعم عمل الجهاز الهضمي بسبب احتوائه علي الألياف.
- يساعد علي تعزيز صحة القلب والشرايين وخفض مستوي ضغط الدم.
- دعم وظائف الكلي من خلال إدرار البول وتفتيت الحصي.
- كما يساهم في زيادة نضارة البشرة بفضل احتوائه علي مادة اللكوبين وفيتامين ج.
- ثم انه يساهم في تقليل آلام العضلات وخفض معدل نبض القلب عند الرياضيين.
- كما يساهم في تقوية الدورة الدموية وتحسين القدرة الجنسية، فهو يعدل كمنشط جنسي.
- ثم يساهم في الوقاية من مرض السرطان ومقاومة الاعراض التي يسببها السرطان.
شاهد أيضًا: 5 فوائد البطيخ الأحمر للرجيم في رمضان المبارك
بهذا القدر نكون تعرفنا علي أهم المعلومات عن اليوم العالمي للبطيخ، وتعرفنا علي مجموعة كبيرة من الفوائد التي يمنحها البطيخ لجسم الانسان، بفضل امتلاكه العديد من العناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم والسيطرة علي الأمراض.
التعليقات مغلقة.