تجربتي مع حمض ألفا ليبويك مكمل غذاء، هناك العديد من الاشخاص الذين يحتاجون إلى مكملات غذائية لتصبح صحتهم جيدة ويصبحون أكثر قوة وأكثر مناعة، يوميا بسبب الاعمال التي نقوم بها يفقد الجسم الكثير من المياه والمعادن والفيتامينات، فيجيب على الأشخاص تعويضها ويكون من الصعب ان نعوضها جميعها من خلال طعام، لذلك يلجأ الكثير من تناول المكملات الغذائية التي تساعده على تزويد جسده في الفيتامينات المناسبة ويصنف حمض ألفا ليبويك أنه أحد أفضل المكملات الغذائية والتي تم تصنيعها من مواد عضوية وأحماض دهنية.
حمض ألفا ليبويك للتخسيس
أكدت الدراسات المتعلقة بهذا الحمض أنه فعال جدا لإذابة الدهون وانقاص الوزن، وقد أثبت فعاليته فيما يلي، يعمل على منع تنشيط البروتين (AMPK) وبالتالي التقليل من الشعور بالجوع، رفع معدل حرق السعرات الحرارية وإذابة الدهون الزائدة:
- يمكنه إنقاص الوزن حتى إن لم يكن هناك نظام غذائي معين.
- يساعد في تمثيل عمل الأنسولين الذي ينظم الجلوكوز والتقليل من تخزين الدهون.
- يزيد من تخزين الكربوهيدرات فيقوم بتخزينها.
- كذلك وتحويلها إلى عضلات بدلا من الدهون.
مصادر حمض ألفا ليبويك وتجربتي
يمكن الحصول على حمض ألفا ليبويك من مصادر متنوعة منها:
- الخضراوات الورقية مثل السبانخ والجرجير.
- البروكلي والشمندر والملفوف والبطاطس.
- الخميرة الجافة.
- كما اللحوم الحمراء والعضوية مثل الكبد والقلب.
- أخيرا الطماطم.
شاهد أيضًا: تجربتي مع دواء ميلوكين MeloQuin ودواعي الاستعمال.
أضرار حمض ألفا ليبويك
يمكن أن يسبب تناول هذا النوع من المكملات بعض الاضرار الجانبية،ويحب تناول الدواء بعد التعرف على الوصفة الصحية من الطبيب المختثن واتباع الارشادات الموجودة على العبوة ومن تلك الاضرار:
- ظهور طفح جلدي في الأيام الأولى من تناوله.
- بينما يمكن ان يسبب الزيادة في تناوله لتغيير افرازات انزيمات الكبد.
- ثم قد يعمل على الضغط على أنسجة الثدي.
- يسبب زيادة التعرق مع الشعور بالتنميل.
- كذلك الصداع وزيادة ضربات القلب.
- أخيرا الشعور بالارتباك والتوتر.
تجربتي مع حمض ألفا ليبويك مكمل غذاء
يصنف حمض ألفا ليبويك أنه أحد أفضل المكملات الغذائية والتي تم تصنيعها من مواد عضوية وأحماض دهنية، وتقول إحدى السيدات كانت تجربتي مع حمض ألفا ليبويك من أكثر التجارب التي مررت بها فائدة في حياتي، وكنت أعاني من التعب والإرهاق باستمرار والوزن الزائد ألذ كنت لا أستطيع التخلص منه:
- ونصحني الطبيب بتناوله وفعلا بعد شهرين من استخدامه كانت النتائج رهيبة جدا.
- فقد أصبحت أكثر نشاطا وحيوية.
- وفقدت وزني الزائد.
- عاد جسمي إلى رشاقته وشكله الجذاب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع دواء ميزوتاك Misotac وكم سعره .
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي ذكرنا فيه تجربتي مع حمض ألفا ليبويك مكمل غذاء، وهل يمكنني ان استخدم حمض ألفا ليبويك لتخسيس، وما هي اضرار حمض ألفا ليبويك.
التعليقات مغلقة.