تجربتي مع بذرة القاطونة للامساك وطريقة استخدامها المثلى، تكثر الأعشاب من حولنا، وكثير ما نجهل فوائد هذه الأعشاب أو لدينا قلة معلومات حولها، كما استخدمها أسلافنا في علاج كثير من الحالات المرضية، وكان الطب البديل زاخر بالكثير من الوصفات العشبية، ومن بين هذه الأعشاب، هي بذرة القاطونة أو يطلق عليها البراغيث لشببها بها، ومن خلال فقرات المقال سوف نتعرف على تجربتي مع بذرة القاطونة للامساك وطريقة استخدامها المثلى.
ما هي بذرة القاطونة
تحتوي القاطونة على نسبة كاربوهيدرات عالية جدًا، تذوب بالماء بسهولة، فتساعد على تليين حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك، وبالتخلص من الإمساك، يرتاح بطن المصاب بالإمساك من الغازات الكثيرة المتجمعة كما هي:
- بذور نبات عشبي يشبه الكزبرة بطريقة تفرعه.
- كما وتخرج منه بذور سوداء كالبراغيث لذلك يسميه البعض بعشبه البراغيث.
- كما ينمو عشب القاطونة في الأراضي المهملة والجافة التي لا عناية فيها.
- ثم وكان أخصائيو الطب القديم باستخدامه في علاج بعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
- مثل: الإمساك المزمن والإسهال، والحرارة والعطش.
القاطونة لتنظيف القولون
إلى جانب قدرتها على التخلص من الإمساك، فإن القاطونة لها دور فعال جدا ومهم في التخلص من أعراض القولون، حيث أنها تعمل على تنظيف القولون من كل مهيجاته، بالتخلص من الغازات وتليين الأمعاء:
- كل من تحدث عن تجربتي مع بذرة القاطونة للامساك.
- كذلك، وطريقة استخدامها المثلى.
- تحدثوا عن فعاليتها في التخلص من أعراض القولون المزعجة.
- على سبيل المثال: الانتفاخ وصعوبة التنفس.
- وصعوبة الإخراج والألم المصاحب له.
الطريقة المثلى لتناول بذور القطونا للتخسيس
بسبب احتواءها على الكثير من الفوائد الغذائية والألياف الطبيعية كالموجودة في الخضروات والفواكه، وتتميز أيضًا بعدم وجود أي من السكر والدهون فيها:
- فهي تعد مفيدة جدا في الحمية الغذائية التي يتبعها من يريد إنقاص وزنه.
- كما وتعد خيارًا ممتاز في سدّ الشهية.
- ثم والإمتناع عن تناول الطعام.
- اما عن أفضل طريقة استخدام بذور القاطونة للتنحيف.
- ذلك عن طريق نقع البذرة في كَمّيَّة ماء كبيرة لفترة من الوقت.
- حيث تقلب من حين الي أخر.
- بعد ذلك تناولها على مرتين في اليوم.
- وينصح بأخذ ملعقة صغيرة منها للتغلب على الشعور بالجوع.
تجربتي مع بذرة القاطونة للتخسيس
تستخدم هذه البذرة بشكل كبير في تخفيف الوزن، لدورها في تلين الأمعاء وزيادة كفاءة عمل القولون، مما يحرق الدهون المتراكمة، وتحدثت إحدى السيدات عن تجربتها مع بذرة القاطونة لإنقاص الوزن:
- عانيت زيادة وزني، حيث لم يفدني كل طبيب قد زرته.
- ثم ولم أجد فائدة في أدوية وخلطات إنقاص الوزن ولو بشكل ضئيل.
- وعن طريق مصادفة، وجدت وصفة القاطونة للتخسيس.
- كما فقررت تجربتها، عبر اتباع الوصفة وتعليماتها.
- قمت بنقع البذور في الماء وشربه قبل طعام الإفطار وقبل تناول العشاء.
- ثم وشرب الكثير من الماء في أثناء اليوم، بسبب شعور العطس الشديد الذي تملكني.
- طوال فترة التزامي بالوصفة، كنت أشعر بالشبع التام طوال اليوم، ولا أشعر بالجوع.
- كذلك، ساعد ذلك بشكل كبير على عودة وزني إلى المستوى الطبيعي.
تجاربكم مع بذرة القاطونة
للقاطونة العديد من الفوائد التي تستحق الذكر، فهي تخلص من القولون المنتفخ، وتخلص من الإمساك المزمن، كما تساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن، جمعنا لكم بعض تجارب الفتيات مع القاطونة:
- أنا أعاني الإمساك المزمن وإنتفاخ القولون.
- لذلك بدأت باستعمال القاطونة، والتزمت بها لأكثر من ثلاث سنين.
- ثم، شعرت براحة كبيرة جدًا، ولم أعد أستطيع العيش دونها.
- ولكن من المهم جدّا الإكثار من شرب الماء معها.
- فإن عدم شرب الماء معها يضر لا ينفع.
- كذلك، فتاة أخرى تقول: كنت آخذ 3 ملاعق صغيرة من القاطونة مع الماء يوميًا، إلى جانب تناول تفاحتين.
- بعد الانتظام عليها لأسبوع، سيعتادها جسمك، لذلك يمكنك أخذ ملعقة واحدة يوميا.
- وأهم ما في الوصفة هو شرب الماء بكثرة.
- كما، ليساعد على تعويض امتصاص القاطونة للسوائل في جسمك. وللمساعدة على الإخراج.
- وتعلق إحداهم: للقاطونة فوائد في تقشير البَشَرَة.
- لذلك من المهم جدا الالتزام بوضع الكريم المرطب خلال الالتزام بها.
- للمحافظة على البشرة من التقشر.
شاهد أيضا: تجربتي مع رجيم الكورن فليكس وكيف وصلت إلى وزن مثالي
تجربتي مع بذرة القاطونة للامساك وطريقة استخدامها المثلى
تحتوي بذور القاطونة على العديد من المواد الغذائية الصحية المهمة للجسم البشري، وتساعد بشكل كبير في علاج أعراض القولون وانتفاخه، الذي يسبب الإمساك الشديد:
- أفضل طريقة لتناول القاطونة، عبر نقعها لمدة عشر ساعات تقريبا في كمية كبيرة من الماء.
- فالقاطونة شديدة الامتصاص للماء.
- كما وعند امتصاصها لكل الماء، يتم تناولها على الريق قبل تناول الطعام.
- لتساعد بذلك على تحريك الأمعاء، وتخليص الإمساك والغازات.
- ويجب على كل من يتناول القاطونة أن يشرب الماء بكثرة بعد تناولها.
- بسبب امتصاصها الشديد للماء، لحماية نفسه من مخاطر الجفاف.
- تحدث أحد المصابين بالإمساك عن تجربته مع بذرة القاطونة:
- عانيت لفترة طويلة من الإمساك الشديد.
- ثم وكل محاولاتي بائت بالفشل للتخلص منه.
- بعد تناولي لبذور القطونا شعرت بارتياح كبير.
- كما خف الإمساك وزال، ولم أعد أشتكي منه.
- وارتحت بشكل كبير من الغازات التي كانت تعطلني عن أداء أعمالي اليومية.
- وتخلصت من التوتر المصاحب لهذه الأعراض.
بذور القاطونة مع الزبادي
ويعد خلط القاطونة مع الزبادي أفضل طريقة لاستخدامه مع مرضى القولون، لما فيه من جمع ممتاز لفوائد الإثنين في علاج القولون:
- فالقاطونة تؤدي دور كبير جدًا في التخلص من القولون المتهيج.
- ذلك، عبر تليين الأمعاء وترطيبها.
- والزبادي يحتوي على الكثير من البكتيريا المفيدة.
- كما التي تساعد البكتيريا المفيدة في الأمعاء على علاج الالتهابات والتصدي للأمراض.
- ويكون تناول القاطونة مع الزبادي عبر نقع القاطونة في الزبادي لمدة زمنية.
- ثم وتناولها على الريق.
- كما وينصح بالإكثار من شرب الماء لما في القاطونة من قدرة عجيبة على امتصاص الماء.
شاهد أيضا: تجربتي مع اليانسون للامساك وطريقتها.
لكن بهذا القدر نكون قد وصلنا إلى نهاية الحديث في مقال تجربتي مع بذرة القاطونة للامساك وطريقة استخدامها المثلى، تعرفنا على هذه البذرة وطريقة استخدامها، كذلك تجارب من قام باستخدامها.
التعليقات مغلقة.