مرضى قصور الغدة الدرقية والنظام الغذائي المتبع وطرق العلاج بالأعشاب، يعاني الكثير من الأشخاص من خمول في وظائف الغدة الدرقية، ويعتبر هذا الخمول مرض يصيب الغدة، ويسبب عدم انتاج كميات كافية من هرمونات الغدة الدرقية، وبالتالي يؤثر علي النشاط ويؤدي الي زيادة في الوزن، ثم الإصابة بآلام في المفاصل، ولذلك مرضي الغدة يحتاجون أنظمة غذائية للتخلص من أعراض الخمول، وفيما يلي أهم التفاصيل حول مرضى قصور الغدة الدرقية والنظام الغذائي المتبع.
ما هو خمول الغدة الدرقية وأهم درجات المرض
تعد الغدة الدرقية من أهم غدد الجسم، بسبب كونها المسئولة عن مد الجسم بالطاقة، التي تلزمه للقيام بالعمليات الحيوية، بالإضافة الي تحكمها بالعديد من الاعضاء مثل القلب والجهاز الهضمي، وفيما يلي أهم درجات خمول الغدة الدرقية:
- خمول الغدة البسيط: ويتمثل في عدم ظهور أعراض علي المريض.
- كما أن الهرمونات تظهر نسبتها طبيعية، أما تحليل TSH تظهر نتائجه مرتفعة.
- خمول الغدة الدرقية المتوسط: يظهر علي المريض أعراض معينة للإصابة بالخمول.
- كما يحتاج المريض الي تناول جرعات محددة من العلاج الخاص بالغددة وفق تعليمات الطبيب.
- خمول الغدة الشديد: يحتاج مريض الغدة من النوع الشديد الي البقاء في المستشفى.
- كما يرافق الاصابة أعراض تورم في الوجه واللسان او الشفاه.
- ثم يزداد سمك الجلد في مختلف أماكن الجسم وبالأخص الأطراف السفلية.
أهم طرق علاج خمول الغدة الدرقية بالأعشاب
هناك الكثير من الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج خمول الغدة الدرقية، والتخلص من الأعراض المرافقة للخمول، ولكن ينصح قبل الاعتماد عليها استشارة الطبيب المعالج، وفيما يلي أهم الأعشاب المستخدمة في العلاج:
- عشبة الشار:
- حيث تحتوي عشبة الشار علي مادة تعمل علي تحفيز انتاج هرموني ثلاثي يود الثيرونين.
- كما ان هذه العشبة تعمل علي زيادة معدل الأيض الأساسية الذي يزيد معدل حرق السعرات.
- صمغ المقل:
- ويحتوي علي المادة الفعالة المعروفة باسم جوجولستيرون التي تحفز الغدة الدرقية.
- ويمكن استهلاكها من خلال تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي المادة الفعالة.
- عشبة الأشواغاندا:
- ولكن ينصح قبل تناولها استشارة الطبيب لأنها تسبب تسمم درقي.
شاهد أيضًا: اعراض الغدة الدرقية والفرق بين نشاط وخمول الغدة الدرقية
النظام الغذائي المتبع لمرضى قصور الغدة الدرقية
عند الاصابة باضطرابات الغدة الدرقية والتي تشمل القصور او فرط النشاط، يجب علي المريض اعادة النظر في النظام الغذائي المتبع، والحرص علي الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب اضطرابات الغدة، وفيما يلي أهم التفاصيل حول النظام الخاص بخمول الغدة:
- يجب توفر عنصر اليود في النظام الغذائي الخاص بمرضي الغدة الدرقية.
- اتباع حمية غذائية غنية بالخضروات والفواكه والبروتينات الحيوانية والبقوليات.
- كما يجب التقليل من منتجات فول الصويا التي تعيق امتصاص أدوية نقص نشاط الغدة.
- ثم يجب تجنب تناول العديد من الأطعمة وتتمثل فيما يلي:
- الخضروات الصليبية: مثل اللفت والملفوف والقرنبيط والبروكلي.
- القهوة: بسبب احتوائها علي حمض يضعف امتصاص الجسم لأدوية الغدة.
- الغلوتين: والمتواجد بكثرة في القمح ويسبب اضطرابات هضمية.
- الدهون والأطعمة المقلية: مثل الوجبات السريعة واللحوم المصنعة المقلية.
- المحليات الصناعية والمشروبات الغازية.
- الاطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة.
أهم النصائح العامة لعلاج مرضى قصور الغدة الدرقية
للتخلص من مشكلات الغدة الدرقية والاضطرابات المرافقة لها، ينصح المريض باتباع مجموعة من طرق العلاج التقليدية، مع ضرورة اتباع العلاج الطبي اللازم وفق استشارة الطبيب، وفيما يلي أهم النصائح التي تقدم لمرضي خمول الغدة:
- الحرص علي النوم لساعات كافية وأخذ قيلولة خلال النهار.
- كما يجب ارتداء الملابس الدافئة لتجنب الشعور بالبرد.
- ثم الاكثار من تناول الاطعمة الغية بالألياف.
- كما يجب استخدام كريم مرطب للجلد خلال اليوم وبالأخص بعد الاستحمام.
شاهد أيضًا: هل الغدة الدرقية تسبب ألم في الرقبة
بهذا القدر نصل الي ختام مقالنا، والذي تعرفنا من خلاله علي أهم التفاصيل حول مرضى قصور الغدة الدرقية والنظام الغذائي المتبع وطرق العلاج بالأعشاب، وتعرفنا علي مجموعة من النصائح المفيدة لمرضي الغدة الدرقية.
التعليقات مغلقة.