كيف تتخلص من شخص متعلق بك، دائما ما يوجد في حياتنا العديد من الأشخاص الذين نعرفهم، ونتعامل معهم في كثير من الأوقات والأمور، فمثلا في فترة المدرسة دائما ما نكون صداقات في مراحل متعينة من المراحل الدراسية، وبعد الذهاب إلى الجامعة نتعرف على أصدقاء جدد وزملاء في الدراسة، ويمر علينا في كثير من الأشخاص شخص يريد التقرب منا ولكننا لا نرغب في هذا الشيء، لذلك أوجدنا لك عزيزتي طريقه، يمكنك استخدامها لكي تتخلصي من شخص متعلق بك وأنت لا ترغبين، يمكنك استخدامها هذه الطريقة من خلال قراءة جميع المعلومات المتوفرة في هذا المقال.
كيف تتخلص من شخص متعلق بك
إن أسوأ ما قد يواجهك في علاقاتك مع الآخرين هو التعامل معهم بحسن نية دون التفكير في عواقب هذا الأمر، فهناك مثل يقول إن تفكيرك أن الناس لن يؤذوك لمجرد أنك طيب كمن يفكر أن الأسد لن يلتهمه لمجرد أنه نباتي، ومن أهم قواعد التعامل مع شخص يحبك:
- ضع حدا في كل التفاصيل التي تربطك معه.
- وتأكد من حقيقة مشاعرك تجاهه.
- ثم ابدأ في اتخاذ الخطوات مثل التقليل من الرد على الاتصالات والرسائل.
- تعلم كيفية خلق مسافة بينكما.
- في كل الأمور التي من الممكن أن تجعلها تكبر شيئا فشيئا.
- عليك التحدث بشكل مباشر إذا لم يكن يستوعب فكرة عدم الرد والتجاهل.
- المتكرر بأنك لا تريد الاستمرار بتلك العلاقة بهذه الطريقة.
- الاهتمام بأن تقطع العلاقة بشكل تدريجي وبأسلوب لبق.
- مع مراعاة أن يكون نفسك طويلا وتتحمل مشاعر الغضب والسخط.
كيف تتخلص من شخص يؤذيك
يوجد الكثير من الأشخاص الذين يؤذون الآخرين خاصة أولئك الذين يتعمدون خلق هذا الأذى بشكل سيئ، وهؤلاء عليك الابتعاد عنهم فورا باتخاذ الخطوات المناسبة مثل:
- التجاهل: هي أقصر الطرق فمن تجاهل سلم قلبه من كل أذى وهذا ما سيوقع الطرف الآخر في الحرج.
- عدم خوض النقاش معه: عن أي أمر كان حتى ولو كان موضوعا هاما لأنه سوف يقوم بتعمد إيذائك بطريقة أو بأخرى.
- تعلم أن تتحكم بمشاعرك: فكلما سيطرت عليها وأشعرته بعدم أهمية ما يقوله.
- حتى وإن كنت غاضبا فاجعل غضبك داخليا ولا تظهره على الإطلاق.
- عدم قضاء وقت معه: وإن كان لا بد من ذلك فاجعله قصيرا وحاول التقليل من الكلام معه واجعله في حدود.
- اجمعه مع أشخاص آخرين: فهذا التصرف الذكي سيجعله يلتهي عنك ويفكر في كيفية قضاء الوقت مع الآخرين.
- الحديث بصراحة معه: وإخباره أن أسلوبه يؤذيك وعليك أن تجعل طريقتك في الحديث جادة وحازمة حتى يعطي للأمر أهميته.
علاج التعلق الزائد بشخص
يعتبر التعلق الغير طبيعي هو أحد الأمراض النفسية التي ممكن أن تؤذي الإنسان بشكل كبير وتجعله مشوه نفسيا، ومن أفضل الطرق لأن تتخلص من شخص متعلق بك او انت متعلق به هي:
- الانشغال: حاول قدر ما يمكنك أن تنشغل.
- فمثلا قومي بتعلم مهارات جديدة أو ابحثي عن عمل يشغل وقتك وتفكيرك.
- حاول البحث عن أهداف تودين الوصول إليها.
- أيضا العلاقات الأخرى: فكري في إنشاء علاقات جديدة مع الآخرين واستمتعي معهم بقضاء الأوقات الجميلة.
- كما تعلمي المرونة: فكري جديا أن التعلق بشخص معين هو أمر ضار حاولي توسيع الدائرة من حولك.
- أيضا الاستمتاع: قضاء الأوقات خارجا بشكل حر وخوض مغامرات تجعلك أكثر راحة واستعداد للتخلي عن التفكير والتعلق.
- كذلك قطع العلاقات: قومي بالتخلص من الصور والرسائل وكل ما يربطك به من وسائل للتواصل.
شاهد أيضًا: أفضل علاج للقولون من تجربتي الخاصة
التخلص من الشخص الاستغلالي
نحن محاطون في هذا العالم ببعض الأشخاص الذين لا يراعون مشاعر الآخرين ويقومون باستغلالهم بأسوأ الطرق، وعليك التعلم كيفية التخلص من هؤلاء الأشخاص ببعض الطرق منها:
- أولى الخطوات هي تركه يغضب عندما يطلب منك شيئا أو يتحدث معك دون إعطائه اهتماما.
- كما تعود أن تقول له لا وتعتذر بطرق لبقة ولكن صارمة بنفس الوقت.
- أيضا الاختصار بكل معاملاتك معه في كل الأوقات والأحوال وابق مصرا على موقفك.
- كذلك حاول أن تدافع عن نفسك وترد بكل وضوح مع إظهار عدم الرضا من طرفك.
- أخيرا الابتعاد عن كل ما يمكنه أن يربطك به، وحاول قطع العلاقات بشكل حازم.
شاهد أيضًا: كيفية علاج خشونة الركبة والمفاصل بالزيوت الطبيعية
والى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالتنا التي ذكرنا فيها معلومات عن كيف تتخلص من شخص متعلق بك، علاج التعلق الزائد بشخص، التخلص من الشخص الاستغلالي، كيف تتخلص من شخص يؤذيك.
التعليقات مغلقة.