تجربتي مع عرق النسا وافضل الطرق لعلاج عرق النسا في المنزل، وهو أي ألم ينتج عن تهيج أو ضغط شديد على طول العصب الوركي، وعادة ما يحدث عرق النسا عندما يتعرض جزء من العصب للضغط، وعلى الرغم من كون آلامه شديدة إلا أنه تختفي خلال أسابيع قليلة، وقد يتطلب إجراء عملية جراحية وذلك في الحالات الشديدة والمستعصية، وفي هذا المقال نعرض تجربتي مع عرق النسا وافضل الطرق للعلاج.
تجربتي مع عرق النسا وافضل الطرق لعلاج عرق النسا في المنزل
بعد الاطلاع على تجارب العديد من السيدات مع عرق النسا تبين أنه مؤلم جدًا، حيث وصفت إحداهن عرق النسا أنه من أكثر الآلام التي قد أي يصاب بها الشخص، لذلك نقدم في السطور التالية بعض تجارب السيدات مع عرق النسا:
- التجربة الأولى:
- تروي إحدى السيدات قصتها مع عرق النسا، حيث تقول كنت أعاني من آلام في الظهر والفخذ.
- ولا أعلم ما السبب وراء هذا الألم، إلى أن لجأت لمراجعة الطبيب، وتبين أن السبب وراء ذلك هو عرق النسا.
- وقال لي أحد الأطباء أن هذا الألم سيختفي مع مرور الوقت، ولكن ينبغي النوم بوضعية صحيحة.
- وهو النوم على الظهر، ومن ثم وضع وسادات تحت الركبتين.
- وعلمت حينها أن العلاج لحالتي هو الراحة والنوم بوضعية صحيحة.
- التجربة الثانية:
- تروي إحدى السيدات قصة صديقتها مع آلام عرق النسا.
- حيث تقول صديقتي دائما تعاني من آلام شديدة وتمر بأوقات قد لا تستطيع التحرك أو حتى التبول.
- ودائما ما كانت تصف أن هذا الألم شديد جدًا، وهذا حالها عندما يزيد الألم ويشتد عليها تذهب إلى الطبيب.
طرق التخلص من عرق النسا نهائيا
عادًة ما تختفي أعراض وعلامات عرق النسا خلال فترة قصيرة تقدر بحوالي 6 أسابيع دون الحاجة للعلاج، بينما قد تستمر بعض الحالات لعام أو أكثر، وفي كلتا الحالتين يرغب من يصاب بهذا الألم إلى علاجه في أسرع وقت، وذلك لشدة آلامه.
لذلك فيما يلي نذكر بعض النصائح المهمة التي ينبغي اتباعها عند الإصابة بعرق النسا:
- التمارين الرياضية: حيث تساعد التمارين الرياضة البسيطة على التقليل من شدة الأعراض، كما ومن الضروري الاستراحة بعد التمارين.
- الكمادات: ينصح باستخدام الكمادات الباردة أو السخنة على مناطق الألم.
- المسكنات: وذلك في حال كنت تعاني من ألم مستمر، ويتم وصف المسكنات المناسبة من قِبل الطبيب.
- العلاج الطبيعي: قد ينصح بعض الأطباء باتباع العلاج الطبيعي، لتقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري.
- العملية الجراحية: ويتم ذلك في الحالات المستعصية وهو نادر.
شاهد أيضًا: أفضل 12 طريقة لعلاج عرق النسا في المنزل
طريقة علاج عِرق النسا بزيت الزيتون
بلا شك يمكن علاج عرق النسا باستخدام الزيوت الطبيعية، فهي تعتبر علاج فعال للتخلص من عرق النسا وآلام الساقين والفخذين، أما عن زيت الزيتون فهو يعد من أبرز الزيوت المستخدمة لعلاج عرق النسا، حيث يساهم زيت الزيتون في تعزيز المناعة وأيضًا تقوية الجهاز العصبي، وذلك لما يحتويه على مضادات الأكسدة، ويمكن استخدام زيت الزيتون لتديلك المناطق المصابة بعرق النسا مرتين خلال اليوم.
يمكنك أيضًا مشاهد: طرق علاج عرق النسا في الرجل اليسرى بالاعشاب
تطرقنا في هذا المقال للحديث عن عرق النسا، حيث تعتبر آلامه شديدة وقد يعجز المصاب بعرق النسا القيام بالأعمال الروتينية اليومية، كما تحدثنا عن تجربتي مع عرق النسا وافضل الطرق لعلاج عرق النسا في المنزل، وذكرنا بعض الطرق التي يمكن اتباعها لمن يصاب بعرق النسا.
التعليقات مغلقة.