تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس والفوائد والأضرار المحتملة، ويجدر بنا القول أن خسارة الوزن من أجل الحصول على جسم رشيق له قوام جميل، بالإضافة إلى كونه خالي من الترهلات هو حلم جميع الأشخاص، كما أنه منذ السنوات الأخيرة أصبح يتم استخدام حبوب الكروميوم بشكل شائع، وذلك لأنه تمكن من اثبات فعاليته الكبيرة في القدرة على إنقاص الوزن، ودعونا نتعرف بالمقال على تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس والفوائد والأضرار المحتملة.
ما هي فوائد الكروميوم للتخسيس
يجب أن يتم اتباع تعليمات الطبيب المختص في حال الرغبة بتناول حبوب كروميوم، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، مع ممارسة الأنشطة الرياضية، فإن الجسم سيحصل على الفوائد التالية:
- يعزز من الشعور بالشبع.
- كما أنه يحسن من مستوى الكوليسترول في الدم.
- بالإضافة إلى كونه يضبط مستوى السكر في الدن.
- بينما يقلل من الشعور بالتعب، عند ممارسة المجهود البدني.
- ويساعد الجسم على مقاومة أعراض الأنسولين.
- الأمر الذي يؤدي إلى حرق الدهون بنسبة أعلى.
ما هو أفضل حبوب كروميوم للتخسيس
هناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في استخدام حبوب كروميوم قبل الاقبال على ممارسة التمارين الرياضية، لذلك سنطلعكم الآن على ما هو أفضل حبوب كروميوم للتخسيس:
- يعتبر حبوب جاميسون كروميوم من أفضل الأنواع، لاحتوائه على البروتين النباتي.
- كذلك حبوب مكمل ثورن بيكولينات الكروم، الذي يساعد على امتصاص الدهون في الجسم.
- كما يوجد سوبريور بيكولينات الكروم، وهو خالي من الإضافات الصناعية.
- بينما يوجد بيور بريميوم بيكولينات الكروم، وهو مكمل غذائي منخفض الجرعة من الكروم.
أين يوجد الكروميوم في الطعام
والجدير بالذكر أنه من الممكن أن يتم الحصول على الكروميوم بشكل طبيعي، ومن غير الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية، وذلك من خلال تناول مجموعة من الأطعمة التالية:
- يمكن الحصول عليه في خميرة البيرة.
- بالإضافة إلى الخضروات الورقية، ومنها الجرجير.
- علاوة على ذلك البقوليات.
- كذلك الحبوب الكاملة وعلى وجه الخصوص الشوفان.
- إضافة إلى ذلك البطاطس.
تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس
هناك سيدة تروى عن تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس، وتقول أنها كانت تعاني من الوزن الزائد للعديد من السنوات، وذلك بعد حملها وولادتها لمرتين متتاليتين، وعلى الرغم من اتباع الرجيم إلا أنه لم يعطي نتائج جيدة:
- وذلك لأنها كانت تكتسب الوزن مرة أخرى.
- ومن ثم قامت بالتوجه إلى طبيب السمنة وحل مشاكل الوزن الزائد.
- فقام بإعطائها قائمة من الأطعمة اليومية.
- كذلك أشار عليها بالاستمرار على نظام الصيام المتقطع.
- مع ممارسة رياضة المشي السريع في الصباح.
- كما أنه قام بوصف حبوب الكروميوم، بمعدل حبة واحد يوميًا.
- بينما لاحظت الفرق منذ مرور أول شهر على الاستخدام.
- حيث أنها تمكنت من خسارة اثنين كيلوا في كل أسبوع.
- لكونها كانت تشعر بالشبع لفترات أطول.
بإمكانكم الاطلاع: تجربتي مع كريم سكينورين للتبييض وأهم الأثار الجانبية
ما هي أضرار كروميوم للتخسيس
ينبغي التعرف على أنه يوجد تأثير جانبي لحبوب الكروميوم على الجسم، وذلك عندما يتم استخدامه بكميات كبيرة، ومن خلال النقاط التالية سنتعرف عليها:
- يوجد لها تأثير ملحوظ على امتصاص الحديد في الدم.
- ومن الممكن أن تؤدي إلى حدوث تهيج في المعدة.
- أو تؤدي للإصابة بتقرح المعدة.
- كذلك اتلاف الكبد.
بإمكانكم الاطلاع: تجربتي مع حبوب فروز للشعر
وها نحن نصل إلى نهاية مقالنا الذي تعرفنا فيه على تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس والفوائد والأضرار المحتملة، ومن ثم خصصنا بالذكر الحديث عن ما هو أفضل حبوب كروميوم للتخسيس.
التعليقات مغلقة.