فوائد عشبة وشاي وزيت المورينجا، يوجد العديد من الزيوت التي تستخرج من الكثير من النباتات المتنوعة، ولكل زيد فوائد معينة واستخدامات معينة لعلاج بعض المشاكل التي يصاب بها الإنسان، فكثير من الزيوت استخدم في علاج الشعر والبشرة أو علاج آلام الأقدام وغيرها، في هذا المقال سوف نذكر لكم فوائد عشبه وشاي وزيت المورينجا، وكيفية استخدام هذا الزيت وما هي أهم فوائد واستخدامات هذا النوع من الزيت، كذلك وقمنا بالتحدث عن كيف تاكل المورينجا.
فوائد عشبة وشاي وزيت المورينجا
هناك طرق كثيرة للاستفادة من أوراق شجرة المورينجا، بحيث يمكن استغلالها بعدة طرق مختلفة، ويمكن طحنها و استخدامها كمسحوق مثل البهارات ويتم وضعها على الطعام أثناء التحضير، ويمكن غليها مع الماء وتشرب كالشاي، وهناك بعض الصيدليات يتم توفير كبسولات تحتوي على المورينجا:
- وتعمل على الحماية من أمراض السرطان.
- وتحمي الإنسان من التسمم بمعدن الزرنيخ الموجود في مياه الشرب.
- وبما أن شجرة المورينجا تسمى بالشجرة المعجزة، وتعتبر هذه الشجرة غنية بما يلي:
- كذلك مضادات الاكسدة، مثل فلافونيدات، بوليفينول.
- المعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم.
- فيتامين B بكافة أنواعه.
- حمض الأسكوربيك.
طريقة استخدام عشبة المورينجا
نبات المورينجا من الأشجار الصحية التي يمكن استخدامها بشكل بسيط وسهل، على الرغم من فوائدها الجمة والعظيمة، إلا أن طريقة استخدامها من أسهل ما يمكن، فيتم أخذ أوراق هذه الشجرة و تجفيفها، بحيث توضع بشكل مباشر في الشمس:
- وبعد ذلك يتم طحنه و يصبح جاهز للاستخدام، يمكن أن يوضع على الطعام مثل البهارات.
- حيث انه لا يغير من مذاق الطعام، فقط يتم الاستفادة من الفائدة على الطعام.
- حيث يتم وضع ملعقة صغيرة على الطعام ولا يفضل الإكثار منه.
- أيضا يستخدم كالشاي بوضع ملعقة صغيرة جدًا، وتركه لمدة عشر دقائق.
- كذلك وهذه ملاحظة مهمة لا يجب الإكثار من الكمية المضافة أبدًا، يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية.
فوائد شاي زيت المورينجا
يجهل الكثير من الأشخاص فوائد شاي المورينجا، ونحن هنا بصدد إفادة عامة الناس، وتثقيفهم بكل ماهو مفيد وجيد لصحة أجسادهم، وحياتهم بشكل عام، وهنا سنعرض لكم بعض فوائد الشجرة المعجزة، فهي للإيجاز وليس الحصر، لان الفوائد كثيرة جدًا، ومنها:
- التقليل الإمساك: تحتوي المورينجا على كمية كبيرة من الألياف، التي تساعد على وقف الإمساك والتخفيف منه.
- الحماية من أمراض السرطان: قام الكثير من العلماء بإجراء البحوث والتقارير التي تبين فوائد شجرة المورينجا.
- أيضا واكدت الابحاث على ان تناول عشبة المورينجا تحمي من الإصابة بالسرطان.
- كما تحسين من مستوى السكر في الدم: أكدت البحوث إلى أن المورينجا تقلل من نسبة السكر في الدم.
- أي أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر:تخفيف الربو.
- إن تناول عشبة المورينجا بشكل متواصل لمدة 3 اسابيع مرتين يوميًا، يؤدي الى التخفيف من مرض الربو و أعراضه.
- تقليل الكوليسترول: أشارت الابحاث الاخيرة ان عشبة المورينجا قللت من نسبة الكوليسترول في جسم الانسان بنسبة 50%.
- كذلك ويعرف الكوليسترول أنه يؤدي الى تصلب الشرايين بالذات عند كبار السن.
- زيادة حليب الام: المورينجا يزيد من نسبة إنتاج الحليب عند الام لطفلها، وهذا ما ترغب به الكثير من الأمهات.
- تحسين التغذية عند الاطفال: تقوم الأم بإضافة مطحون المورينجا الى طعام الاطفال ليعمل على تحسين التغذية لديهم.
- كذلك وإكمال الفيتامينات والأحماض اللازمة والمهمة لنموهم.
- تعويض نقص فيتامين A: المورينجا هي مصدر مهم جدًا لفيتامين أ، حيث تناوله يتم تعويض نسبة لا بأس بها في الجسم.
- علاج فقر الدم: بما أن عشبة المورينجا تحتوي الكثير من المعادن والفيتامينات التي يمكن أن تكون ناقصة في جسم الإنسان.
كيف تاكل المورينجا
عشبة المورينجا يمكن أكلها واستخدامها بأكثر من طريقة مختلفة، بعد تجفيفها وطحنها يمكن وضعها على الحساء كنوع من التوابل، او إضافته مع الماء وغليه وشربه كالشاي، له العديد من الفوائد العظيمة، ويمكن وضع أوراق شجرة المورينجا كما هي تضاف الى الطعام:
- ومن الممكن استخلاص الزيت من بذور شجرة المورينجا.
- ويتم استعماله على الجسم مباشرة، وكل جزء من هذه الشجرة المعجزة يمكن الاستفادة منه واستخدامه كما يلي:
- الأوراق: يمكن استخدام أوراق شجرة المورينجا مباشرة على السلطات، او وضعها على الحساء.
- كذلك البذور: إن بذور عشبة المورينجا لها فوائد عظيمة، يمكن تناولها وتتميز بمذاقها الحلو.
- القرون: يمكن استخدامها في الحساء والكاري، أو صناعة المخللات، ويمكن أكلها نيئة.
- أيضا يمكن إضافة مسحوق المورينجا مع العصائر.
- إضافة المورينجا إلى شراب الزنجبيل مع الليمون.
- إضافة ملعقة صغيرة الى الماء المغلي وشربه مثل الشاي.
فوائد المورينجا للاعصاب
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الأعصاب، وحل هذه المشكلة يعتبر من الحلول الصعبة نوعًا ما، ويتم علاجها بأدوية كيميائية، التي لا يفضلها الكثير من الناس فيلجأ إلى الطرق الطبيعية والعلاجات الطبيعية التي تعتبر آمنة بعض الشيء، وآثارها الجانبية أقل، ومن فوائد المورينجا للأعصاب ما يلي:
- التقليل من ألم الأعصاب.
- أيضا التخفيف من التهاب الاعصاب.
- تعزيز نمو الخلايا العصبية.
- كما حماية غلاف المايلين النخاعين.
- زيادة سرعة الخلايا العصبية.
- كذلك زيادة صلاحية الخلايا العصبية.
- ترتيب التشابك في الزوائد الشجيرية للخلية العصبية.
شاهد أيضًا: طريقة استعمال عشبة شوك الجمل للكبد وأبرز فوائدها واضرارها
فوائد المورينجا للتخسيس
إن احتواء شجرة المورينجا على فيتامين B الذي يعمل على زيادة نسبة عملية الهضم في الجسم، وسرعة الهضم والحرق في الجسم، وأيضًا تحويل الطعام من دهون الى طاقة، وهذا ما يؤدي الى السرعة في نزول الوزن:
- والتقليل من نسبة الدهون في الجسم، فلم يأتي هذا الاسم من فراغ.
- بل لأن لها فوائد عظيمة جدًا في الحفاظ على صحة الجسم وبقائه بمظهر صحي لائق كما يرغب فيه الإنسان.
- كذلك وصدرت كثير من الدراسات والأبحاث عن فعالية عشبة المورينجا في التخسيس.
- أيضا وتثبيط عملية تكوين الدهون في الجسم، وزيادة حرقها.
شاهد أيضًا: فوائد الكركم والزنجبيل للتخسيس ونسف دهون الكرش
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي ذكرنا فيه معلومات حول، فوائد عشبة وشاي وزيت المورينجا، كذلك ذكرنا فوائد شاي زيت المورينجا، أيضا وتحدثنا عن طريقة استخدام عشبة المورينجا.
التعليقات مغلقة.