علاج القولون العصبي نهائيا بطريقة طبيعية دون أي أدوية، القولون العصبي هو مرض شائع عند الكثير من الناس هو فرط أو زيادة الحساسية في الأعصاب المغذية للقولون، قد لا يكون التوتر والقلق المسبب الرئيسي للإصابة به، بل الاعصاب المغذية للامعاء قد تكون حساسة للغازات، أو بعض المأكولات، التي تسبب الم في البطن نتيجة زيادة الغازات في الجهاز الهضمي، موقع نقطة لذلك سنتعرف اليوم على علاج القولون العصبي وأهم طرق العلاج باذن الله.
علاج القولون العصبي أهم الطرق
لا يقصد بعلاج القولون العصبي انك ستتخلص منه نهائيا، بل اتباعك لبعض الطرق يساهم في التقليل من الأعراض المصاحبة له، والتخفيف من الشعور بالألم، حيث تكون شديدة في بعض الأحيان.
- الابتعاد عن الأغذية التي تزيد من الأعراض.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف.
- والإكثار من شرب السوائل.
- المواظبة على الرياضة بشكل منتظم.
- النوم الكافي والمنتظم.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات.
شاهد أيضًا: طرق علاج مشاكل الأذن والسمع بالأعشاب الطبيعية
أفضل علاج للقولون العصبي من الصيدلية
يتوفر العديد من أنواع العلاج في الصيدليات معروفة، إلا أنه توجد طرق اخرى للعلاج، ومنها اتباع حمية معينة، وتناول بعض الأعشاب، والتركيز على الأغذية الغنية بالألياف.
- أقراص ليبراكس Librax.
- حبوب كولونيا colonia.
- حبوب سبازمو رست spasmorest.
- علاج كولوفيرين coloverin.
- علاج جاست ريج Gast Reg.
- علاج دوجماتيل Dogmatil.
- دواء دوسباتالين DUSPATALIN.
- أقراص كولوسبازمين فورت Colospasmin fort.
علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب
خلق الله أنواع كثيرة من النباتات التي يمكن الاستفادة منها للتداوي، أو لعلاج مشاكل صحية عند الإنسان، واليوم سنتطرق إلى أهم النباتات التي تستخدم لعلاج القولون العصبي.
- بذور القطونا: وهي من الملينات الطبيعية، وعند التهاب القولون تعمل على امتصاص السوائل من القناة الهضمية، وتكون كتلة حجمية من البراز وتمنع الالتهاب
- عشبة البابونج: يصنع شاي البابونج، ويتم تناوله عدة مرات خلال اليوم، وقبل النوم لأنه يعمل على إزالة الالتهاب الموجود، ويعتبر مضاد للبكتيريا والعفونة بالتالي يطهر القولون.
- الثوم: مهما كانت اسباب الالتهاب فان الثوم يعتبر مضاد ميكروبي، يقوم بعمله تجاه الميكروب سواء بكتيريا، أو فيروس كما يعتبر مطهر قوي.
- الريحان: له فعالية في تحسين عملية الهضم، وأيضا له خصائص مضادة للبكتيريا، ومضاد للميكروبات.
النعناع: قد ثبت لنبات النعناع العديد من الفوائد الصحية والطبية للإنسان، ومن أهم تلك الفوائد وفوائده للقولون العصبي.
- يعمل النعناع على تخفيف وتسكين الشعور بآلام.
- يعمل النعناع على تهدئة حركة القولون العصبي، ويساعد بشكل جيد في استرخاء عضلاتها.
- يساعد الجهاز الهضمي على القيام بدوره بشكل جيد في عملية الهضم، ويعالج حالات عسر الهضم.
- يعمل على التخفيف، والتسكين من إحساس الشخص المصاب بالألم، والشعور بعدم الراحة في معدته.
شاهد أيضًا: علاج الغازات للرضع 6 طرق مجربة
لعلاج القولون العصبي نهائيا
الإصابة بالقولون لا يوجد له سبب دقيق حتى الآن، ولكن يرجح الأطباء أنه قد يكون بسبب شدة الحساسية الموجودة بالقولون، او سبب بالجهاز المناعي، لذلك سنتعرف على بعض الطرق للتخلص من مشكلة القولون العصبي نهائيا.
- اتباع حمية فودماب: هي حمية يتم اتباعه من الأشخاص المصابين بمرض القولون خصيصا، المقصود بها هو التقليل من السكريات المخمرة، والسكريات الأحادية، والثنائية، و البوليول.
- التحكم بالتوتر والقلق: حيث ان القلق والتوتر يجعلك أكثر عرضه للاصابة بالقولون العصبي، فيمكن التحكم بمشاعرك حتى تجنب الاصابة بهذا المرض.
- فحص فيتامين د: اكدت الدراسات ان نقص نسبة فيتامين د قد يزيد من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، وفي حال كانت النسبة منخفضة يجب تناول المكملات التي ساعد في رفعها.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بشكل منتظم ينعكس بشكل ايجابي على المصابين بمرض القولون العصبي، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة، فمارس المشي، واليوغا وغيرها.
- الابتعاد عن السكريات المصنعة: حيث أن الجهاز الهضمي لا يمتص هذا النوع، و يتخمر في القولون، ويسبب تراكم الغازات، والنفخة، والإسهال.
- تناول الألياف الغذائية: ولها العديد من الفوائد التي تنعكس على صحة الجسم، فهي تعالج مشكلة الإمساك، وهذا يقلل من الاصابة بالقولون.
التعليقات مغلقة.