علاج الإمساك فوراً أفضل 5 وصفات مجربة، اهمال المشاكل التي تصيب الأمعاء الغليظة قد تتطور بالإنسان، إلى حدوث الإمساك المزمن، كما ويعاني من صعوبة في الإخراج والذهاب للقضاء حاجته، علاوة على ذلك النظام الغذائي الخاطئ، يلعب دور كبير في حدوث الإمساك، وقلة الألياف في الوجبات، من ناحية أخرى يبحث كثير للتعرف على علاج الإمساك بأفضل الطرق، كما ومن خلال فقرات المقال سوف نتعرف على علاج الإمساك فوراً أفضل 5 وصفات مجربة.
علاج الإمساك فوراً أفضل 5 وصفات مجربة
من الممكن علاج هذه المشكلة في البيت وقد تنجح في حال المواظبة عليها مع ضرورة استشارة الطبيب قبل تطبيقها، ومن هذه العلاجات:
- الوصفة الأولى مغلي البردقوش: تساعد هذه العشبة في التخلص من اضطرابات المعدة.
- كما التي تسبب في حدوث الإمساك الشديد.
- ثم ويمكن الاستفادة منها بوضع ملعقة كبيرة من هذه العشبة في كوب ماء ساخن.
- ثم نتركها تتخمر لمدة عشر دقائق ويتم تصفيتها وتناولها مرة واحدة يومياً.
- مع ضرورة الحرص على المواظبة عليها للحصول على نتيجة جيدة.
- الوصفة الثانية الحلبة: تساعد الحلبة في التقليل من حدة الغازات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- كذلك ويمكن الاستفادة منها بوضع ملعقة صغيرة في كوب ماء مغلي.
- ثم يتم نتركها على الأقل لمدة خمس دقائق بعد ذلك يتم تناولها مرة واحدة.
- خلال اليوم للحصول على النتيجة مرضية.
- الوصفة الثالثة وصفة الكمون والليمون: قد تساعد هذه الوصفة في التخلص من الإمساك.
- في حال المواظبة عليها، ويمكن تطبيقها بوضع ملعقة كبيرة من الكمون.
- كما مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- في كوب ماء مغلي ثم تحليتها بالعسل الطبيعي.
- الوصفة الرابعة اليانسون: قد يساعد اليانسون في حال تم تناوله بعد الطعام.
- على التخلص من مشكلة الإمساك.
- كما ويمكن الاستفادة منه بوضع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون في كوب ماء مغلي.
- ثم بعد يتخمر على الأقل لمدة ربع ساعة وتناوله مرة إلى مرتين خلال اليوم.
- الوصفة الخامسة زيت الخروع: يعد زيت الخروع أحد العلاجات الفعالة للقضاء على مشاكل المعدة.
- أيضا وليتم الحصول على الفوائد المرجوة منه نقوم بتدفئة ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- على كوب ماء فاتر ثم يتم تناولها مرتين خلال اليوم.
أفضل دواء للإمساك المزمن بالأعشاب
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام الأعشاب للتخلص من بعض المشاكل الصحية وذلك لسهولة توفرها وانخفاض تكلفتها ولعدم احتوائها على أضرار في حال تم استخدامها بالشكل الصحيح، ومن الأعشاب التي تستخدم لعلاج الإمساك:
- البابونج: يساعد البابونج في التخلص من الغازات في الجهاز الهضمي.
- كما ومتوفر في جميع أنحاء العالم ويفضل إضافة معه العسل للحصول على فوائد إضافية.
- الحلبة: تساعد الحلبة في رفع كفاءة الجهاز الهضمي.
- وذلك في حال المواظبة على تناولها بشكل يومي.
- مشروب الشبت: يساعد الشبت في تخفيف انتفاخات الجهاز الهضمي.
- للحماية من مشاكل الكلى والقولون العصبي.
- اليانسون: يساعد اليانسون فيه العلاج الكثير من الأمراض.
- لذلك يفضل تناول كوب منه يومياً قبل النوم.
- الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على تخفيف من حدة المشاكل التي تسبب باضطرابات المعدة.
- وقد يساعد في عملية إخراج الفضلات.
علاج الإمساك بزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على خصائص وعناصر فعالة لحماية الجسم من الأمراض وذلك لاحتوائه على عدة فيتامينات ومضادات أكسدة، الان سنوضح كيفية استخدامه للوقاية من الإمساك:
- وضع ملعقة من زيت الزيتون في كوب من الحليب الطازج الدافئ صباحاً على معدة فارغة.
- مع الحرص على تناولهما بشكل يومي.
- تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون صباحاً على الريق.
- وبعد ذلك مباشرة يتم تناول كوب من الماء الدافئ على ثلاث دفعات.
- مزج بضع قطرات من الليمون الطازج مع زيت الزيتون البكر الطبيعي.
- ثم تناولهما بشكل يومي للحصول على النتيجة المطلوبة.
- تناول ملعقة من زيت الزيتون قبل النوم مباشرة، وملعقة منه عند الاستيقاظ من النوم.
- ثم وتكرار هذه الوصفة لمدة لا تقل عن أسبوع.
شاهد أيضًا: علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة بالاعشاب.
علاج الإمساك بالعسل
يساعد العسل في تحسين عملية الهضم وفي التقليل من حدة الآلام التي تصيب المعدة لذلك ينصح بإدخاله في النظام الغذائي اليومي، ومن طرق علاج الإمساك بالعسل:
- الطريقة الأولى الماء الدافئ مع العسل: يتم إحضار كوب من الماء المغلي.
- ثم ويوضع فيه ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ثم تحريكه بملعقة خشبية حتى يذوب العسل تماماً.
- ويتم انتظاره ليبرد قليلاً ثم يتم تناوله مرتين خلال اليوم مرة الصباح ومرة في المساء.
- الطريقة الثانية الأعشاب مع العسل: يتم تحضير كوب من الأعشاب المفضلة كاليانسون أو البابونج أو الزنجبيل.
- وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- ثم تحريكهم بملعقة خشبية، نتركهم ثلاث دقائق ثم يتم تناوله.
- الطريقة الثالثة الليمون مع العسل: يتم مزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع عصير نصف ليمونة.
- على كوب من الماء الدافئ ثم تحريكهم بشكل جيد.
- ثم يتم تناوله بعد تناول الوجبات الرئيسية ومن الممكن تناوله على الريق في كل صباح.
شاهد أيضًا: طريقة علاج الامساك الليلي في دقيقة.
لكن إلى هنا وصل بنا الحديث إلى نهايته تعرفنا على طرق علاج الإمساك من خلال استعمال الوصفات العشبية المنزلية، كذلك طريقة تحضيرها والمداومة عليها للحصول على نتيجة مرغوبة.
التعليقات مغلقة.