شرح طريقة عمل عصير الكرفس للتخسيس، شرب الخل ،وعصير الليمون، مشروب الكمون، القهوة مع الليمون، وغيرها الكثير من الوصفات التي سمعنا عنها او عن احدها للتنحيف، حيث اصبحت الرشاقة هوس القرن الحالي، والجميع يهدف ان تكون الملابس جميلة عليه كعارضي الازياء، فكل يوم تظهر معايير جديدة للجمال، مما يسبب ظهور طرق جديدة للتنحيف بشكل سريع دون رياضة، ولكن هل سمعتم عن التنحيف باستخدام عصير الكرفس، اجل هذه هي الموجة الجديدة التي سنحدثكم عنها في مقالنا الاتي
شرح طريقة عمل عصير الكرفس للتخسيس
نقدم لكم في تلك الفقرة الآتية عن الطريقة الأمثل لعمل عصير الكرفس للتخسيس، وهذا ما يرغب به الكثير من الأشخاص الراغبة في استعماله، لذا حديثنا سيدور عن الخطوات اللازمة وطرق تحضيره الصحيحة:
طريقة تحضير عصير الكرفس الطازج:
- يغسل سيقان الكرفس بالماء جيداً.
- يقطع بشكل متساوي ويغسل مرة أخرى ويوضع في مصفاة.
- يوضع في عصارة ومن ثم يسكب في كوب تقديم.
- يشرب على الريق في الصباح الباكر.
طريقة تحضير عصير الكرفس والتفاح:
- غسل حزمة من الكرفس وتقطع.
- يغسل ثمرة من التفاح الأخضر وتقطع.
- يعصر كلاهما في عصارة كهربائية ويسكب العصير في كوب تقديم.
- يشرب على الريق في الصباح الباكر.
تجربتي مع الكرفس للتنحيف
تحدث أحد الرجال الذي استخدم عصير الكرفس في شربه بالصباح الباكر على مدار اليوم على نجاح تجربته في التخفيف من الكتلة الزائدة التي كان يعاني منها في جسمه، وهذا ما كان يترتب عليها صعوبة قيامه بالأعمال اليومية التي يجب قيامها بطريقة صحيحة بدون صعوبة، موضحاً أنه مشروب رائع أعطى نتيجة مذهلة خلال الفترة المتناولة بها مضيفاً أن شربه بتلك الحالة أمر سليم دون مضاعفات سلبية تذكر عليه.
طريقة عمل عصير البقدونس والكرفس
نضع بين أيديكم في تلك السطور عن الطريقة الأمثل لعمل كوب من عصير البقدونس والكرفس الطبيعي، الذي يتمتع بعناصر غذائية غنية تعمل على التخلص من كافة الحالات الجانبية التي قد يصاب بها الشخص:
المقادير اللازمة لعصير الكرفس والبقدونس:
- 5 عود من الكرفس.
- 3 حبات من الليمون.
- 3 عود من البقدونس.
- 1 لتر من الماء.
- مكعبات من الثلج.
طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس:
- خفق كلاً كم الكرفس والبقدونس في خلاط ليصبح مزيج.
- يضاف إليه الماء وعصير الليمون ويستمر الخفق ليصل لحالة النعومة.
- يوضع في كوب مضاف إليه مجموعة من المكعبات ويقدم.
الفوائد التي تترتب على عصير الكرفس والبقدونس:
- تحسين من أدوار ومهام الأجهزة المختلفة في الجسم.
- يقي من الإصابة للأمراض والسرطانات الضارة للجسم.
- يخفض من كتلة الجسم نتيجة فعاليته الكبيرة بحرق الدهون.
فوائد عصير الكرفس على الريق
عندما يتم تناول أو شرب عصير الكرفس في الصباح الباكر على الريق يعني وجبة رائعة مليئة بالكثير من العناصر الغذائية التي تساعد في الزيادة من الطاقة بجسم الإنسان ويقلل من وزنه بصورة فعالة، ولن يقتصر على ذلك بل أبرز فوائده:
- يحسن من عمل الجهاز الهضمي اليومي.
- أيضا، يساعد في التحسين من عمل الأمعاء والهضم.
- كذلك، يقلل من حالات الانتفاخ والإمساك والغازات المحتسبة.
- أو، يعمل على تطهير الكبد من الدهون المتراكمة عليه.
- أيضا، يخلص من السموم التي قد تظهر في الكبد.
- كذلك، يحتوي على مضادات حيوية للالتهابات، في التقليل من النقرس وآلام والتهابات المفاصل.
- أيضا، يضبط من مستويات الكوليسترول في الدم.
- كما، يخفض من ضغط الدم وارتفاعه الذي يشكل خطر على الجسم.
- أيضا، التقليل من ارتجاج الحمض والقرحات.
- كذلك، يرطب الجسم لفترات طويلة وبطريقة منتظمة.
- أيضا، يكافح من العدوى التي قد تصيب أجهزة الجسم بالبكتيريا والفطريات.
- كما، يقي من الإصابة بالسرطانات نظراً لاحتوائه على مركبات فعالة.
- أخيرا، نيحرق من الدهون في البطن مما يترتب عليه في فقدان الوزن.
شاهد أيضًا: ما هو الحلولو في السمك وما هي فوائده
أضرار عصير الكرفس
الإفراط من تناول وشرب عصير الكرفس ينتج عنه الكثير من الأعراض الجانبية المرضية التي تؤثر على سلامة وصحة جسم الإنسان، لذا الإكثار منه يترتب عليه أضرار سنقدمها لكم في باقي السطور التالية:
- الإصابة في بعض من مشاكل بالجهاز الهضمي مثل الإسهال.
- أيضا، يخفف من فترات الذهاب للحمام وهذا ما يترتب عليه نقص البراز.
- كذلك، ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- كما، يزيد من حالة الشعور بالجوع والرغبة الكبيرة في تناول المأكولات.
- أخيرا، قد يكون له تفاعل مع بعض الادوية، مترتب عليه آثار جانبية ضارة.
شاهد أيضًا:تجاربكم مع ابر اوزمبك مع أهم الفوائد والاضرار
والى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالتنا التي تحدثنا فيها عن شرح طريقة عمل عصير الكرفس للتخسيس، واضرار عصير الكرفس، وفوائد عصير الكرفس عللى الريق، وطريقة عمل الكرفس مع البقدونس.
التعليقات مغلقة.