بذور الكتان للشعر وطريقة استخدامها، تعاني الكثير من السيدات من مشاكل الشعر، وبالأخص ضعف النمو، لذلك يلجئون الي استخدام العلاجات المتوفرة في الأسواق، والتي تكون في الغالب غالية الثمن، كما انها قد لا تعطي نتائج إيجابية بسبب احتوائها علي المواد الكيميائية، لذلك يلجئون للبحث عن طرق منزلية تساعد في تعزيز صحة الشعر، ويعتبر بذور الكتان أحد الوسائل التي يمكن اللجوء لها، ومن خلال مقالنا سوف نتعرف علي أهم التفاصيل حول بذور الكتـان للشعر وطريقة استخدامها.
نبذة عن بـذور الكتان وأهم المعلومات عنها
بذور الكتان هي نوع من أنواع الحبوب صغيرة الحجم، والتي تحتوي علي كمية كبيرة من الزيت، تم اكتشافها لأول مرة في مناطق الشرق الأوسط قبل آلاف السنين، وفيما يلي أهم المعلومات حول بـذور الكتان:
- تتدرج بذور الكـتان بين اللون الأصفر الذهبي واللون البني المحمر.
- تحتوي علي الأستروجين النباتي ومجموعة كبيرة من الألياف الذائبة في الماء.
- كما تحتوي علي مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة ومركبات الليغنان والدهون الغير مشبعة.
- ثم ان اعتماد هذه البذور في الأنظمة الغذائية يساعد في تقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يتم استخراج زيت بذور الكـتان من خلال عملية العصر البارد لاستخراج الزيوت.
- تم توفير بذور الكتان علي هيئة كبسولات وسائل.
- كما يفضل شرائه في زجاجات معتمة وحفظه في مكان بارد ومعتم.
فوائد بذور الكـتان للشـعر والصحة
تعتبر بذور الكتان من أكثر الحبوب التي يستخدمها الكثير من الأشخاص، كما انه يحتوي علي الكثير من الفوائد الصحية التي تمنحها للجسم والبشرة والشعر، وفي السطور التالية أهم المعلومات حول فوائد بذور الكتان:
- يعتبر مصدر مهم وكبير لفيتامين E، والذي يعتبر من أكثر الفيتامينات المهمة لنمو الشعر.
- كما يساعد علي تحقيق التوازن بين درجة الحموضة والدهون في فروة الرأس، والحصول علي شعر صحي.
- ثم تساهم بذور الكـتان في تهدئة فروة الرأس وتهدئة الغدد الدهنية.
- كما يعتبر مصدر غني بالأحماض الدهنية التي تمنح التغذية لبصيلات الشعر، ويصبح أقل عرضة للتلف.
- يساعد علي زيادة رطوبة الشعر، ومن ثم السيطرة علي الشعر الجاف والمجعد.
- كما يساهم في إزالة القشرة من الرأس وتقليل فرص تساقط الشعر.
- تساهم بذور الكتـان في الوقاية من الشيب المبكر بسبب ما يحتويه من العناصر الغذائية.
- كما ان احتواء بذور الكتان علي الألياف الطبيعية تاهم في تحسين عملية الهضم وبالتالي حماية الشعر.
شاهد أيضًا: إصلاح تلف الشعر وأهم الوصفات المنزلية للتخلص من الشعر التالف
طرق استعمال بذور الكتـان للشعر
بذور الكتـان بمختلف أشكالها تقدم نفس الفوائد الصحية للجسم والشعر، ويمكن تناولها بمختلف الأشكال مثل تناولها بشكلها الكامل او طحنها، او استخراج زيها واستخدامه، وفيما يلي أهم الطرق التي يمكن استخدام زيت بذور الكتان فيها:
- قناع زيت بذور الكتان للشعر، ويتم وضعه علي فروة الرأس لمدة تصل الي 15 دقيقة.
- ثم يتم وضعه علي الشعر بالكامل وتغطيته بمنشفة ساخنة لمدة نصف ساعة.
- كما يكن استخدام جل البذور لتسريح الشعر والمحافظة علي رطوبته، ويتم وضعه علي الشعر بعد غسله وتركه.
- استخدام زيته لترطيب الشعر، وتناول كبسولاته كمكملات غذائية للحصول علي شعر صحي.
- ثم يمكن إضافة بذور الكتـان الي الكعك والمخبوزات والمعكرونة والعديد من الأطعمة.
- كما يمكن استخدامها بديل عن الدهون في صناعة المعجنات وتجهيز المعجنات بشكل أسرع.
- ثم يمكن استخدامه بديل عن البيض للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهه.
شاهد أيضًا: الكولاجين السائل وأهم الفوائد للبشرة والشعر
بهذا القدر نمون وصلنا الي ختام مقالنا وتعرفنا علي أهم المعلومات حول بذور الكتان للشعر وطريقة استخدامها بشكل صحيح للتخلص من مشاكل الشعر، والاستمتاع بشعر صحي خالي من العيوب.
التعليقات مغلقة.