أفضل 8 أنواع حبوب الزنك للرجال، يعتبر الزنك من العاصر الغذائية الأساسية التي لها دور كبير بتعزيز صحة جهاز المناعة والجهاز العصبي، كما تحسن عملية التعلم والتذكر، حيث تعمل على التئام الجروح والوقاية من الاسهال، كما له دور فعال بتحسين معدل الخصوية عند الرجال، كذلك علاج أمراض البروستاتا والوقاية من أمراض مزمنة ومشاكل البشرة منها حب الشباب، ومن خلال سياق حديثنا سوف نقدم لكم أفضل 8 أنواع حبوب الزنك للرجال.
أفضل 8 أنواع حبوب الزنك للرجال
الطبيعة الفسيولوجية تختلف لجسم المرأة عند النساء، والرجال بحاجة للمعادن والفيتامينات وحبوب الزنك، لذلك الرجل معرض للإصابة بنقص الزنك من جسمه مع التقدم في العمر قد يحدث الإخلال بالوظائف الحيوية لذلك سنوضح أفضل أنواع حبوب الزنك:
- ثورني حبوب الزنك 15 مجم Thorne Zinc 15 mg: نسبة تركيزه 15 مجم، والشركة التي أنتجته ثورني ريسيرش.
- كما وهو خالي من المكونات الحيوانية وحصل على اعتماد NSF و TGA، وهو خالي من الجلوتين أو المكسرات أو البيض أو الأسماك أو الفول السوداني.
- ثم ويتوفر يه نسبة عالية من الامتصاص من الزنك، ويعد من أفضل حبوب الزنك المتوفرة في الأسواق.
- ناو فودز حبوب الزنك جليسينات 30 مجم NOW F oods Zinc Glycinate 30 mg: خالي من الحساسية مثل السمك والبروتين واللبن والقمح.
- الجرعة المسموحة كبسولة فقط والمادة الفعالة 30 مجم من جليسينات الزنك، و250 ملجم من زيت بذور اليقطين، وتناول جرعة واحدة يوميا.
- لايف اكستنشن حبوب الزنك Life Extension Zinc lozenges: تركيبته إيونية ومميزة لدعم جهاز المناعة وخالي من الجلوتين.
- المواد المعدلة وراثيا وحصلت على اعتماد LE، الجرعة المسموحة قرص واحد كل ساعتين لمدة ثلاثة أيام فقط.
- ثم وعند الحاجة لتعزيز جهاز المناعة وعلاج نزلات البرد وهو من أفضل أنواع المكملات الغذائية لنزلات البرد.
- سيستين ب 6 زنك Cystine b6 Zinc: يتميز بقدرته الفعالة بعلاج التهاب المفاصل والأعصاب.
- ثم تناول أربعة أقراص بشكل يومي والمادة الفعالة فيه فيتامين ب6 وزنك.
- ناتشرز بونتي حبوب الزنك 50 مجم Nature’s bounty zinc 50:تم اعتماده من GMP و STR.
- الزنك من Nature’s Way: خالي من الألبان والخميرة والملح والقمح ولم يحتوي على المواد المحافظة والجرعة المسموحة قرصين باليوم.
- جاردن أوف لايف زنك Vitamin code raw zinc: خالي من أي مكونات حيوانيه وهو نباتي وخالي أيضا من المواد المعدلة والوراثية.
شاهد أيضًا: أفضل حبوب تحتوي على جميع الفيتامينات للنساء والرجال
أفضل أنواع الزنك للنساء
يتوفر العديد من أنواع الفيتامينات الزنك في الصيدلية ومن أفضل أنواع الزنك التي يمكن استعمالها للنساء مما يلي:
- بايو زنك أفضل فيتامين زنك: من أفضل أنواع الفيتامينات للمرأة لأنه يمد بالجرعة المناسبة التي تحتاجها من الزنك بشكل يومي وهي 15 مجم.
- كما وتحتوي على فيتامين بستة الئي يساعد بامتصاص الزنك بسهولة.
- وتحتوي العبوة على مئة كبسولة تكفي لثلاثة شهور وسعرها رخيص ويناسب الجميع.
- انستا ناتورال سيروم فيتامين زنك لنضارة البشرة: غني بفيتامين سي والزنك.
- كما يستعملان على نضارة البشرة ومهمان جدا للسيدات ومن أهم فوائده، يعالج الجروح وآثارها.
- ثم يحمي البشرة من الشوارد الحرة التي تظهر بها،ويحمي البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية.
- فيتامين زنك سوبر نيوتريشن (super nutrition): من الفيتامينات التي تساعد على رفع المناعة عند المرأة.
- بينما وتحسن من كفاءة الجسم بامتصاص الحديد، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور الشوارد الحرة بالبشرة.
- كما وتكوين خلايا كرات خلايا الدم البيضاء التي تعمل على رفع المناعة.
- فيتامين الزنك ٢١ سنتري (21century): يعتبر من الفيتامينات المهمة والمفيدة للمرأة.
- وتعمل على توفير فيتامينات ب بكافة أنواعها وتحافظ على صحة الجهاز العصبي.
- ثم وتقليل التوتر العصبي والضغط وخالي من الجلوتين ويحول العناصر الغذائية إلى طاقة ومقاومة الإجهاد.
شاهد أيضًا: أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر
كيفية استخدام حبوب الزنك للرجال
العديد من الأشخاص يتسألون عن كيفية استخدام حبوب الزنك، وينصح بتناول حبوب الزنك قبل ساعة واحدة من تناول الطعام أو بعد ساعتين:
- وفي حالة حدوث أي اضطراب أو ألم في المعدة يجب استشارة الطبيب.
- كما ويمكن أن يقترح الطبيب عليك بتناول حبوب الزنك قبل وجبة الطعام.
شاهد أيضًا: أفضل 4 خلطات جابر القحطاني للشعر مجربة
فيتامين الزنك من العناصر الغذائية الاساية التي يحتاجها الجسم، كما تساهم بتكوين البروتين، ثم يتوفر فيها الكثير من الفوائد الهامة للنساء والرجال، بينما يتوفر منها انواع مختلفة في الصيدليات، ومن خلال مقالنا قدمنا لكم أفضل 8 أنواع حبوب الزنك للرجال.
التعليقات مغلقة.