فوائد قشر الرمان واهم المعلومات عنه، يعد الرمان من أفضل الفواكه لما يحتويه من فوائد عدة، ولا تقتصر فوائده على بذور الرمان والعصير الذي يمكن الحصول عليه من هذه البذور، بل تتعدى ذلك إلى قشور الرمان، فقشور الرمان لها العديد من الصفات والخصائص العلاجية، حيث تحتوي القشور على مضادات حيوية، تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة، كما له فوائد أخرى سنعرضها لكم من خلال مقالنا هذا الذي نتحدث فيه عن فوائد قشر الرمان.
تعريف بفاكهة الرمان
تعتبر فاكهة الرمان من الفواكه الخريفية، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات الصحية المهمة لجسم الإنسان، حيث ان شجرة الرمان من الأشجار التي قد تعمر أكثر من ألف سنة، وكانت بداية زراعتها في إيران، حيث تتميز هذه الشجرة بجمال ازهارها البيضاء والحمراء التي تتحول فيما بعد الى ثمرة لذيذة جدا تدعى ثمرة الرمان، حيث تحتوي بداخلها على المئات من الحبوب المائية اللذيذة التي تتميز باللون الأحمر او الأبيض.
فوائد قشر الرمان
الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات التي لا تعد ولا تحصى، والتي يحتاجها جسم الإنسان، فالرمان مفيد للشعر والوجه والمعدة وغيرها من أعضاء جسم الانسان، سنقدم لكم اهم 6 فوائد لقشر الرمان:
- يحتوي قشر الرمان على مادة قوية من المضادات الحيوية، حيث انها تساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في جسم الإنسان.
- يحارب الرمان الالتهابات الموضوعية الناتجة عن البكتيريا العنقودية.
- حيث انها تساعد فاكهة الرمان على حل مشاكل الجاهز الهضمي.
- يساهم قشر الرمان في علاج التصبغات الجلدية، وذلك لاحتوائها على مضاد البولي فينول الذي يعمل على علاج الامراض الجلدية.
- يعمل مشروب الرمان على إزالة السموم الموجودة في جسم الانسان.
- يعزز صحة المسالك البولية، وذلك عن الطريق التقليل من تكوين حصوات الكلى.
فوائد قشر الرمان للشعر
قشر الرمان غني بالكثير من العناصر المهمة، التي تزيد من أهمية هذه الفاكهة، وذلك لأنها تحتوي على المعادن والمركبات الفيولينة التي تعمل على تقوية الشعر من الجذور الى الأطراف:
- يقوي جذور الشعر بسبب تدفق الدم الى فروة الرأس.
- يعزز من كثافة الشعر وطوله.
- تجنب الشيب المبكر.
- التخلص من تكسر وتساقط الشعر.
- التخلص من مشاكل القشرة التي تسببها الدهون المتراكمة في فروة الرأس، فوائد قشر الرمان للشعر.
أهمية قشر الرمان للوجه
تتميز قشور الرمان بأنها تستعمل في الكثير من الماسكات التجميلية، التي نحتاجها للحصول على بشرة ناعمة ولامعة، وذلك لأنها غنية بالألياف والحديد والسكريات التي تعمل على تحسين صحة البشرة:
- ترطيب البشرة والتخفيف من الجفاف والتشقق خلال فصل الشتاء.
- تفتيح البشرة وإزالة الهالات السوداء.
- التخلص من حب الشباب المزعج.
- حماية البشرة من اشعة الشمس الفوق بنفسجية.
- يساعد على تبيض وترطيب وزيادة نضارة البشر.
أهمية الرمان للتنحيف
تحتوي ثمار وقشور الرمان على الكثير من الفوائد والعناصر التي تساعد على إنقاص الوزن، بسبب احتوائه على عدة عناصر وهي: الأنثوسيانين (Anthocyanin)، الفلافونويد (Flavonoid) والبولي فينول (Polyphenol)، حيث ان لهذه العناصر دورا أساسياً في عملية إنقاص الوزن:
- يخفف من الدهون المتراكمة في الجسم.
- يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
- أضف لذلك أنه يسد الشهية، مما يقل من الافراط في تناول الطعام.
- يعتبر من مضادات الاكسدة الطبيعية.
متى يشرب منقوع قشر الرمان؟
يشرب منقوع الرمان بعد الغذاء، لأنه يحسن من حركة الأمعاء مما يسهل عملية الهضم، ولأنه يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على التقليل من التشنجات المعوية ويساعد أيضًا على إرخاء عضلات البطن.
كيف اشرب قشر الرمان
- تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون على معدة فارغة.
- ثم وضع مطحون قشر الرمان في ماء مغلي لمدة 10 دقائق حتى يبرد، وبذلك يصبح جاهزًا لشربه، ولتحسين طعم قشر الرمان المطحون وتحسين قيمته الغذائية في وقت واحد، امزجه بعسل النحل، ولا بأس بإضافة بعض الأعشاب الطبيعية إليه، مثل الزنجبيل.
طريقة استخدام قشر الرمان المطحون
تعتبر طريقة استخدام قشر الرمان المطحون من أكثر الأسئلة الشائعة، حيث يعتبر الرمان من الفواكه المفيدة للصحة، لأنه يحتوي على كثير من الفوائد التي نحتاجها لبناء جسيم سليم وقوي.
طريقة طحن قشور الرمان
- جلب أربع حبات من فاكهة الرمان وقسمها الى أربع اقسام.
- ثم نقوم بأخذ القشور ونقسمها قسمين بعد فصلها عن البذور.
- إحضار وعاء لنضع به قشر الرمان لتجفيفه عن طريق أشعة الشمس.
- نحضر الخلاط ونصع به قشور الرمان المجففة وطحنها لمدة دقيقتين.
- ثم نضع قشر الرمان المطحون في علبة محكمة الاغلاق لحين استعمالها.
طريقة استخدامه: بعد ان عرضنا لكم كيفية طحن قشر الرمان سنعرض لكم كيفية عمل مشروب قشر الرمان لكسب الفائدة منه.
الطريقة الأولى
- نقوم بإحضار كوبا من الماء المغلي ونضع عليه معلقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان.
- ثم نقوم بإضافة القليل من الشاي الأخضر والزنجبيل، ثم نغطيه ونتركه الى ان يصبح دافئاً، ومن ثم تناوله بالصحة والعافية.
الطريقة الثانية
- نقوم بإضافة معلقة من قشر الرمان المطحون على كوب من الماء ونضعه على النار ليصل الى درجة الغليان ومن ثم يترك حتى يصبح دافئ، ويتم تحليته بإضافة معلقة صغيرة من العسل، وهكذا يصبح المشروب جاهز، ويتم شرب المشروب وهو دافئ.
شاهد أيضًا: تجربتي في علاج ضعف النظر بالرمان
ما هي اضرار شرب مغلي الرمان
كما ذكرنا سابقا بأن فاكهة الرمان تحتوي على العديد من الفوائد لصحة الانسان، ولكن الافراط في تناول مشروب الرمان يعرض للإصابة بالتسمم والعديد من المشاكل الأخرى وخاصة للذين يعانون من حساسية من الرمان وقشوره:
- الإفراط في تناول الرمان يعمل على تعسر الهضم.
- ثم الإكثار من اكل الرمان يزيد من احتمالية حدوث إمساك.
- أضف لذلك أنه يزيد من الاصابة بتهيج جدار المعدة.
- الشعور بألآم شديدة في المعدة.
- أيضا اكل الرمان بشكل كبير يؤدي الى هبوط في ضغط الدم.
- كما يعمل على تدهور الحالة الصحية لمن يعانون من الحساسية، كضيق التنفس والتورم والحكة.
شاهد أيضًا: فوائد قشر الرمان المطحون
واخيرا في نهاية مقالنا، حيث تحدثنا عن فوائد قشر الرمان للتنحيف، وثم تعرفنا على فوائد قشر الرمان للشعر والوجه وكيفية تناول مشروب قشر الرمان، ثم تحدثنا عن فوائده العديدة في تعزيز صحة جسم الانسان، ولقد تطرقنا الى اضرار تناول عصير الرمان.
التعليقات مغلقة.