علاج ضيق النفس المفاجئ عند النوم

علاج ضيق النفس المفاجئ عند النوم، تحدث مشاكل ضيق التنفس لأسباب مختلفة فمن الممكن ان يكون سبب هذا الضيق والتهابات في الصدر او بسبب ممارسة الاشخاص العادات السيئة مثل التدخين فهذا جميعه يؤدي الى حدوث مشاكل في الرئة والصدر او اذا كان الاشخاص يصابون في الانفلونزا او الرشح، لذلك سوف نذكر لكم اليوم في هذا المقال الذي يتمحور عنوانه حول كيفية علاج ضيق التنفس الذي يحدث بشكل مفاجئ عند النوم بطريقة سهلة ومجربة.

علاج ضيق النفس المفاجئ عند النوم

هناك العديد من العلاجات التي تؤدي الي تجنب لضيق التنفس ويعتمد هذا العلاج على علاج المسبب، ويمكن التخفيف من ذلك عن طريق ناحيتان من الناحية العلاجات السلوكية ومن الناحية الأخرى العلاجات الدوائية كما الاتي:

1. تعديلات نمط الحياة

يمكنك اتباع  العديد من التعليمات الاتية التي تساعدك على تخفيف ضيق التنفس في الليل وسنعرضها عليكم لتتمكنوا من الابتعاد عنها لتتمكنوا من امتلاك الصحة الجيدة:

• حافظوا على وزنكم صحيًا.
• أيضا قم بالتقليل من تناول الأملاح.
• مارس الرياضة بشكل منتظم.
• تجنب التوتر والقلق قدر استطاعتك.
• أيضا تجنب شرب الكحول والمشروبات الغازية.
• ارفع مستوى الرأس والصدر بوضع الوسائد أثناء النوم.
• تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالألياف وقليل الدهون والسكريات المصنعة.
• أخيرا تجنب التدخين بجميع أشكاله سواء التدخين العادي أو السيجارة الالكترونية

2. العلاجات الدوائية

هناك العديد من الأدوية والتي تتوفر بشكل في جميع الصيدليات والتي سوف يعطيها الطبيب من خلال الوصفة الطبية والتي يعتمد على اختيار الدواء حسب الحالة المرضية، ففي حالة فشل عضلة القلب يتم استخدام الأدوية التالية:

• مدرات البول
• حاصرات مستقبلات بيتا.
• الأدوية الموسعة للشرايين.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (sACE inhibitor).

وفي منها تلك الحالات المرضية ما يلجأ الطبيب للعمليات الجراحية في بعض الحالات، ولكن في حالة أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الرئة فيقوم باعطائه  البخاخات والأجهزة التي تساعد على التنفس.

علاج ضيق النفس المفاجئ عند النوم بالأعشاب

ويعتبر ضيق التنفس من المشاكل التي تصيب الكثيرين بسبب وجود مشكلة ما، منها ما هو متعلق بالجهاز التنفسي وذلك لوجود مشكلة في الرئتين أو نتيجة استنشاق الاتربة والغبار والمواد الكيميائية، وفي هذه الحالة المرضية قد يحتاج لاستخدام جهاز تنفس والعلاجات التي تعمل على التقليل من المشكلة وتساعد على توسيع الشعب الهوائية، ومن تلك الأعشاب والتي أهمها والتي لها علاج فعال وهي ما يلي:

النعناع:

• يعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تدخل في علاج العديد من الامراض.
• ومنها عسر الهضم واضطرابات المعدة ويستخدم كغسول للفم نظرا لاحتوائه على بعض المواد التي تساعد على قتل العديد من أنواع الجراثيم والبكتيريا.
• أخيرا يعمل على تقوية صحة الجهاز التنفسي ويتم تناوله مرتين يوميًا.

أوراق الجوافة:

• وهي من الطرق الشهيرة والشعبية التي تعتمد عليها النساء قديمًا في علاج ضيق التنفس والسعال المزمن.
• وذلك عن طريق على غلي كوب من الماء مع أوراق الجوافة وإضافة العسل الأبيض وتناولها مرتين يوميًا.

الزنجبيل:

• من الأعشاب الشهيرة التي تستخدم في علاج العديد من الامراض.
• حيث أنه يحتوى على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية صحة الجهاز التنفسي.
• ولذلك يقوم بعلاج ضيق التنفس وتوسيع الشعب الهوائية، ويحارب العديد من الجراثيم والبكتيريا ويعالج نزلات البرد والانفلونزا.

علاج ضيق التنفس في البيت

قد يواجه العديد من الأشخاص من ذلك ويرجع ذلك بسبب صعود السلالم أو عند الإصابة بالبرد بسبب وجود المخاط في الرئتين وغيرها، وقد يحدث ضيق التنفس لعديد من الأسباب وقد يكون مؤقتًا أو بسبب المعاناة من حالة صحية مزمنة أو خطيرة، ويمكن أن نسيطر على ضيق التنفس العرضي بسهولة في المنزل، ولكن إذا تكرر ضيق التنفس كل يومين فلابد من زيارة الطبيب واستشارته ومن أهم العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج ضيق التنفس المؤقت وهي ما يلي: