stats count

عشبة البردقوش للتنحيف…. أهم فوائدها وأبرز الوصفات للتخسيس

عشبة البردقوش للتنحيف…. أهم فوائدها وأبرز الوصفات للتخسيس، تعد عشبة البردقوش من الأعشاب الفريدة والتي يصنع منها خلطات ووصفات كثيرة للتخسيس، بالإضافة إلى فوائدها الجمة والعظيمة، علاوة على ذلك فلها بعض الأضرار، بينما استخدمت العشبة في الكثير من الوصفات الطبية لمعالجة العديد من الأمراض وأثبتت فعاليتها في ذلك، فمن خلال مقالنا من بين السطور التالية سوف نتطرق للتعرف على عشبة البردقوش للتنحيف…. أهم فوائدها وأبرز الوصفات للتخسيس.

أهـم المعلومـات عن عشبة البردقوش

تعد عشبة البردقوش من الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة النعناع، كما يمتلك نكهة مميزة، فمن خلال السطور التالية سنتعرف على أهـم المعلـومات عن عشبة البردقوش وهي كالتالي:

  • عشبة البردقوش عشبة غنية بمواد ضد الأكسدة، منها مركبات الفلافونويد.
  • أيضا تحتوي على كمية وافرة من الألياف الغذائية والفيتامينات والبروتينات.
  • تم استخدام عشبة البردقوش منذ مئات السنين، نظرًا لفوائده الصحية العظيمة.
  • كما أنه يساعد في علاج سيلان الأنف.
  • أيضا يساهم في علاج نزلات البرد عند الصغار والكبار.
  • كذلك يساعد في علاج السعال الجاف.
  • يساهم في علاج احتقان الأنف والحلق، كذلك آلام الأذن.
  • أيضا استخدم في علاج مشكلات الهضم.
  • كما يستخدم في علاج ضعف الشهية، أيضا علاج أمراض الكبد.
  • يستخدم في علاج حصى المرارة، أيضا تشنجات المعدة  وغازات الأمعاء.
  • كما يساعد في التخسيس بصورة صحية وفعالة.
عشبة البردقوش للتنحيف.... أهم فوائدها وأبرز الوصفات للتخسيس
عشبة البردقوش للتنحيف

فوائد عشبة البردقوش للتنحيف

تتمتع عشبة البردقوش بالعديد من الصفات التي تجعلها مفيدة للجسم، حيث تحتوي على البروتينات والألياف الغذائية، والفيتامينات مثل فيتامين A وC و K، أيضا غنية ببيتا كاروتين، فمن خلال النقاط التالية نوافيكم بأهم عشبة البردقوش للتنحيف وهي كالتالي

  • تعمل على تنظيم معدل السكر في الدم.
  • كما تمنع العشبة من تراكم الدهون في الجسم، وتساهم في حرقها.
  • أيضا تقلل من مستوى الكوليسترول.
  • كذلك تعمل على تخفيف نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، أيضا تثبط تراكمها على جدران الأوعية الدموية.
  • كما تنظيم عملية الهضم.
  • أيضا تعالج عسر الهضم.
  • كما تثبط من شهية الشخص للطعام.
  • أيضا تساعد في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.

 شاهد أيضًا: ما هو البردقوش وهل البردقوش مفيد للجسم

أضرار عشبة البردقوش للجسم

لابد للشخص قبل الإقدام على تناول عشبة البردقوش من إدراك أنها ليست آمنة، كما أنها تعد آمنة عند تناولها في الطعام بكميات قليلة، أيضا مع وجود فترات بين كل وجبة والأخرى، فتلك العشبة لها أضرار وتظهر عند تناولها على المدى البعيد، حيث يوجد حالات صحية لايفضل تناول العشبة لمن يعاني منها، فمن أضرار العشبة الشائعة للجسم مايلي:

  • قد تكون العشبة مضرة للحامل والمرضعة.
  • كما تسبب العشبة اضطرابات النزيف.
  • أيضا تناول كميات كبيرة من العشبة تؤثر بشكل سلبي على ضربات القلب.
  • كذلك من الممكن أن يؤدي تناول العشبة إلى وجود حساسية.
  • كما يزيد من معدل السكر في الدم ذلك عند مرضى السكر.
  • يؤدي إلى انسداد الجهاز الهضمي.
  • كما تعمل العشبة على زيادة إفراز المعدة والأمعاء مما يتسبب في قرحة المعدة.
  • علاوة على ذلك فإن العشبة تضر بالرئة، وتعمل على انسداد المسالك البولية.

وصفة عشبـة البردقـوش للتنحيف

تعد هذه الوصفة التي سنقدمها من أسهل الوصفات لعشبة البردقوش التي تستخدم للتخسيس، كما أنها تتكون من عنصرين فقط، وهما متوافرين في كل بيت والوصفة على النحو التالي:

  • مكونات الوصفة:
    • عشبة البردقوش الجافة.
    • كذلك معلقة كبيرة من مسحوق عشبة البردقوش.
  • طريقة تحضير الوصفة:
    • أولًا ينقع مسحوق البردقوش أيضا أوراقه الجافة في كوب من الماء المغلي.
    • ثم يترك المنقوع لمدة 10 دقائق.
    • بذلك الوصفة تصبح جاهزة للشرب، وتشرب من دون تصفيتها.
    • كما أنه للحصول على أفضل النتائج للتنحيف، لابد من تناول الوصفة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

شاهد أيضًا: فوائد البردقوش لتنشيط هرمونات الحمل

وفي نهاية مقالنا الذي كان بعنوان عشبة البردقوش للتنحيف…. أهم فوائدها وأبرز الوصفات للتخسيس، نكون تعرفنا على أهم المعلومات عن عشبة البردقوش، كما تعرفنا على فوائدها وأضرارها، والوصفات للتنحيف.

المصدر:

التعليقات مغلقة.