تجربتي مع فقدان الشغف واعراضها وطرق علاجها، هناك العديد من المشاعر التي يمر بها الشخص خلال حياته، منها ما تكون مشاعر حب وشغف، وأخرى مشاعل كره وفقدان الشغف وغيرها، حبث يعتبر فقدان الشغف من التجارب الصعبة عندما تنظر إلى الآخرين كيف يتمتعون في الحياة وأنت تفقد شغفك والسعي الكامل من أجل حياتك والمستقبل الذي تعبت من أجل الوصول له، ويعتبر هذا الامر هام إلى الكثيرين، وفقدان الشغف له أعراض وخيمة على الصحة والنفسية التابعة لك، ويمكن تخطي كل تلك الأمور من خلال بعض الخطوات الهامة التي تستعيد فيها نشاطك وكل أسلوب حياتك الذي كنت عليه.
تجربتي مع فقدان الشَغف
فقدان الشغف وهو فقدان الإحساس بالمسؤولية تجاه نفسك في الأعمال الواجب القيام بها في ذلك الحقبة العمرية التي أنت فيها، وتسبب الكثير من المشكلات على المستوى الشخصي، وتعتبر ذات أثر سلبي كبير على النفس:
التجربة الأولى
- كانت فتاة قد تعرضت إلى فصل تعسفي من عملها.
- وعانت في البداية من مؤثرات سلبت منها صحتها.
- من ثم فقدت شغفها نحو كل الأعمال التي تقوم بها.
- لكن بعد مرور شهرين من العلاج النفسي التي عملت عليه عادت إلى طبيعتها.
- بل أفضل وحصلت على عمل جديد.
التجربة الثانية
- شاب في مقتبل العمر تعرض إلى أذية من أقرب الناس له.
- وتبين له أن العالم قرية موحشة. من ثم تعرض إلى فترة عزل شابها الشغف وفقدانه.
- ونتج عن ذلك الأمر تدهور نفسي كبير وتدخل أحد الأطباء في علاجه وعاد مرة أخرى.
فقدان الشغف تجربة شخصية
كانت تجربتي في فقدان الشغف هي من التجارب الصعبة التي مررت فيها وتأذيت منها نفسيًا وشخصيًا ومن كل الجوانب، وذلك بسبب مروري في أزمة مالية صعبة وكبيرة:
- لكن بعد ان قمت بالعديد من الممارسات التي أرشدني لها الطبيب تيقنت تماماً أن تلك الدنيا مواقف وتجارب.
- وقررت العودة لطبيعتي من خلال بعض البرامج التي تناوبت على تنفيذها.
- وحققت شخصيتي من جديد وساهمت في بنائها على الشكل المطلوب.
أعراض فُقدان الشَغف
هناك بعض من الأعراض التي تظهر على الشخص وتشير له إلى تعرضه لعملية من فقدان الشغف التي تحبطه بالشكل الكبير، علاوة على ذلك يمكن تناول الأعراض من خلال القائمة التالية:
- القيام بعدم القدرة على التواصل مع الناس.
- من ثم التجنب الكبير للحياة الإجتماعية.
- بعد ذلك عدم الاهتمام بالجلسات العائلية.
- من ثم الفشل الكبير في تعبيرك عن مشاعرك.
- فقدان الاهتمام نحو الأشياء التي تحب فعلها.
ماذا تفعل عندما تفقد الشغف
عند شعورك بفقدان الشغف في الكثير من الأحوال يجب عليك العمل على علاج نفسك بنفسك، ولا تخبر أحد بالظروف التي تمر بها إلا من تثق به:
- ويتم ذلك الأمر من خلال بعض الخطوات الاولية.
- أولًا ترك كل شيء تجريه في العادة.
- من ثم اللجوء إلى العمل الجماعي والزيارات والخروجات التي تعمل على إسعادك.
- تجديد الثقة بالله والامل الذي لا ينقطع من تواجد الخالق في تدبير شؤون خلقه.
علاج فقدان الشغف
التخلص من حالة فقدان الشغف يتم فيه الكثير من الأمور الهامة والتي يرشدك لها الطبيب المعالج، ويمكن القيام بذلك الأمر عن طريق الخطوات الهامة التالية:
- أخذ وقت طويل من الراحة.
- التعامل مع أشخاص لديهم شغف وطموح.
- ساعد على تغيير الهواية غلى عمل.
- الكتابة على الورق.
- تنظيم وقتك وتحسين معدل نومك.
- متابعة بالنظام الصحي.
شاهد أيضًا: تجربتي بعد طلاق زوجتي
الفرق بين فقدان الشغف والاكتئاب
يعتبر الشغف من الأعراض الشهيرة التي يتحدث عنها الكثير أنها في خانة الحالة النفسية السيئة، الإكتئاب أمر خطير جداً يمكن القول انه يقودك غلى الكثير من المشكلات التي يمكن الحديث عنها لاحقًا:
- فقدان الشغف هو من أحد بل أبرز أعراض الاكتئاب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الحوقلة للشفاء من الامراض
في نهاية مقالنا نذكر أن فقدان الشغف هي من الأمور التي تواجه الكثير من الناس في فترة ما من حياتهم، ويمكن التخلص منها عن طريق القيام ببعض العادات الهامة والتي ينصحك بها الطبيب المعالج، من ثم عرضنا لكم مقالنا حول تجربتي مع فقدان الشغف.
التعليقات مغلقة.